紫外线光疗仪治皮肤病 https://jbk.39.net/yiyuanfengcai/tsyl_bjzkbdfyy/nu8iv7r/随着人们生活、工作、学习等压力的增大，精神心理疾病发病率增高，对于强迫症的治疗方法可能是很多人们都想要了解的，因为强迫症在我的生活中有着比较高的发病率，对于强迫症出现发生我们一定要及时采取正确的治疗，才能够控制病情的发展，下面我们就来详细了解一下吧！
强迫症的症状是什么？
强迫动作，对于强迫症的患者来说，动作上的强迫主要是由于患者在做某一件事情的时候，经常会出现反复的去做，并且心里面总是出现一种非常担心的状况，总觉得这件事情做得不够好，所以就会出现强迫动作的这种症状。
强迫观念，观念上的强迫对于患者来说是非常严重的，很多患者由于病情的不稳定，经常会出现一些冲动的想法，而且心里面会经常的焦躁，心烦意乱，紧张等一些问题，因此这种现象对个人或身边的亲人有时甚至会造成一定的伤害。
强迫情绪，对于强迫症的这种疾病来说，情绪上的强迫也是比较常见的，这主要是由于患者的情绪经常会出现不稳定的现象，而且心里面总会有一种莫名恐惧的感觉，无论在做任何事情的时候，都会感觉非常的害怕。
强迫症的病因是什么？
强迫症的病因中，部分是因为人际关系紧张，或者是由于婚姻遇到考验等特定的时间导致。也有可能是因为学习工作受挫，或者是遇到什么变故等。强迫症患者个性中很多都是追求完美主义，所以对自己或者是他人高标准严要求的倾向。
另外有一部分患者病前即有强迫型人格，治疗上必须要从这些重要的内容入手。另外强迫症可能存在一定遗传倾向，特别是一些神经-内分泌方面絮乱患者，更是会增大患上强迫症的概率，因为这种情况会造成诸如5-羟色胺以及多巴胺等神经递质失衡。
强迫症如何正确治疗？
强迫症的治疗方法包括自我疗法：患者自主积极地消除焦虑情绪，要建立起坚强的意志力来克服不符常理的行为和思想，矫正强迫症行为和思维的过程需要循序渐进，并且持之以恒，但在没有药物和心理治疗的辅助下很难见到效果。
心理治疗：根据患者的心理状况，采取解释性心理治疗，找出患者的发病原因，对患者阻塞的病理心理状态进行疏通引导，但往往都是采取单一的心理治疗时间长，需要患者密切的配合，费用较大。
药物治疗：药物治疗是强迫症最基本的治疗手段，由于目前强迫症的发病原因并不明确。
不能因为疗效的好坏而擅自加减药物。
而且患者药物治疗的疗程是比较长久的。
而长期服药毒副作用大，损害肝脏，从而导致了病情反复。
要及时宣泄自己的情绪：让患者说出自己的紧张情绪，如自己在过去曾在某个情景或某个时候受到的心理创伤、不幸遭遇和长期的紧张、焦虑、恐惧心理等等，把内心的痛苦情绪尽情地发泄出来。
说出自己的恐惧，也就降低了恐惧。
同意不完美，关于不触及原则的细节问题，让自己更随意一些。
能够有意识地锻炼自己在细节方面的宽容度，比如在全然不可能收拾房间的环境里待几天，要知道，不够干净，有些凌乱，并不会毁掉你的人一辈子。
培养自己的幽默感，假如一件事你能够嘲笑它，就再不会为它所困。
强迫症患者尤其需要多看些笑话来松弛自己的神经，多感受到这世界的意外和有趣，不是一切尽在你的控制中才是好事，多些欢笑，保持愉快的心情，会让你的人一辈子更加幸福。
学会放松，过于紧张会让事情变得更糟糕，大脑进入强迫思维的死循环，尽量松弛地看待自己容易产生强迫的领域。
运动是最好的躯体放松法，全身心投入到运动中去，让整个躯体活跃起来，大脑也会多分泌“愉快素”，一次大汗淋漓的跑步结束后，你或许更能发觉这世界的美好。
