白癜风公益活动持续开展 https://m.39.net/baidianfeng/a_10949167.html白癜风公益活动持续开展 https://m.39.net/baidianfeng/a_10949167.html先抛出答案，答案是不可以。为何？
心理健康和心理疾病的区别
相信很多人都已经听过抑郁症和抑郁情绪的区别，能调控回来的，不影响正常生活的，都不算病。最多也就是给你人生上了一堂课，比如我被亲戚骗钱了，我非常受挫，对亲戚的信任度下降，但是我并没有因此每日哭泣，我还能正常学习工作，思考问题，那不叫病。那叫人生的小坎坷。
有人在抑郁症早期，没有及时治疗，本来好好治疗，很快就能痊愈的，但因为周围人的误解，认为他只是简单的不开心，越拖越严重，最后发展到重度抑郁。
心理分为心理正常和心理异常，心理正常里又分为心理健康和心理不健康，心理不健康又分为一般心理问题，严重心理问题和神经症心理问题。
比如一个人受挫，每天哭泣，吃不下饭，但是这种状态一个星期就会好转，慢慢恢复回原来的样子，这就是一般心理问题。
但如果他持续了两个星期以上（医生对抑郁症的判断也是看最近两个星期的时间，但是一般去看医生的人情况都超过两个星期以上了），没有任何好转，甚至影响到了日常生活和思维，比如宅在家不愿意见人，无法集中注意力学习工作，这就是严重心理不健康。但是还没有到抑郁症，这时不及时介入，就很危险了。
严重心理问题再发展就是神经症性心理问题，也就是各种心理疾病的初期，躯体化明显。躯体化也就是头疼，思维混乱，失眠等等身体上的问题。
如果超过了半年以上，那就已经发展成心理疾病了。而心理疾病已经不是简单的通过心理咨询就能治好的，患者的大脑已经出现了问题，抑郁症的主要生理原因就是大脑开始不再分泌多巴胺，多巴胺就是让人快乐的神经递质，大脑不再让你快乐起来，你自己怎么让自己快乐起来？靠天天看鸡汤吗？
抑郁症的治疗
心理疾病很多，比起焦虑症，强迫症等，抑郁症最常见，也最好治。
治疗抑郁症的药很多，原理都是通过刺激大脑分泌多巴胺这种让你快乐的激素，并提高浓度，一般服药以后两个星期左右，患者就能控制住情绪了，一般比较好的治疗效果就是6-8周这个时间点。坚持八个星期的药物治疗就能有好的治愈效果。
但是很多患者在没到第八周就开始放弃药物治疗，有的是因为钱的问题，有的则是嫌麻烦，因为这时患者的情绪得到控制，他们会觉得自己已经好了，或者是因为副作用让患者无法忍受，比如嗜睡，食欲不振等，患者就自己中止了药物治疗。这会造成之后的抑郁症复发，不停的反复发作。
那么如何才能减少抑郁症的发作？（无法完全避免，生活太过复杂），首次抑郁症发作，最好在治愈后持续服药一年，以保证在之后的一年内不发作。如果一年内复发，则服药两年稳定，如果两年内又反复发作，则要服药五年，如果慢性反复发作，则要终身服药。
所以，该吃药的时候吃药，请务必听从医嘱，如果是钱不够，可以和医生讲明白，我就是学生，当时我和医生说了不够钱，医生也会体谅我，看着药量给我开。
想通过做心理咨询治好抑郁症？
答案是不可以！
抑郁症是疾病，如果真的可以通过心理咨询好起来，那找一个朋友去倾诉他不香吗？
同样，心理医生不会给你做心理咨询，头一次看病他会问你的具体情况，之后他只会问你好还是不好，最近如何，很简单的问题，五分钟就能看完，然后给你开药，因为心理医生只需要治你的病，不需要知道你的病如何来的。
但是，因为抑郁症的患者思维已经出现问题，比如觉得自己没用，觉得自己是拖油瓶，所以也需要做心理咨询，来改变自己的消极态度及消极想法，如果对世界仍如此消极，很容易再让自己再陷入抑郁。
什么时候做心理咨询
至少服药两个月以上。因为在没有痊愈的情况下，患者思维受病情控制，这个时候做心理咨询没用，就像你生病的时候，你和他做咨询，他可能听不进去，只能是等病好了以后，再和他说如何避免下次再生病。
而且心理咨询不能对心理异常的人工作，必须是康复期的人辅助治疗。
写给患者家人的信
我知道，陪伴患者康复的过程真的很辛苦，因为有些患者病情严重，有可能会出现无法控制自己行为，甚至伤害家人的情况，还会大吼大叫，无缘无故发脾气，但是，请你们相信，他原本不是这个样子的！他只是病了，真实的他并没有想这样做。他没有想这么懒惰，没有想这么不思进取，我们会发现，很多患者的学习会受到很大影响，特别是年轻的患者，有的甚至休学了，可是比起身体健康，这些都不算什么，请你们不要对他们失望，请你们对他们抱有信心，终有一天，在大家一起的努力下，可以熬过这段黑暗的时光，可能是一年，两年，甚至更久，但是，挺过去，就会迎来光明的曙光！
最后
谢谢看完这篇文章的你们愿意去了解抑郁症，让大家对抑郁症患者的了解更多了一分，感恩！
