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暑期安全
小贴士
SUMMERVACATION
｜第一弹｜
引言
随着暑期来临，想必同学们都列好了自己的假期清单。在进行暑假活动的同时，一定不要忘记对自己、对他人来说最重要的财富——人身安全。现在我们将这份暑期安全提示分享给大家，希望同学们都能度过一个安全且难忘的夏天。
PART1居家安全
由于疫情的影响，同学们居家的时间变长了。但是，居家时的安全隐患也不容小觑。
01
电器安全
不要用湿手触摸插头、开关
使用电扇、洗衣机等运转中的电器时注意安全
电器使用完毕后及时关闭
02
燃气安全
使用燃气后务必关闭燃气开关与管道阀门
随时注意是否有胶管老化等安全隐患
使用燃气时注意开窗通风，发现漏气及时向燃气公司报漏
03
火情预防
吹风机、电熨斗等发热电器，使用完毕后及时关闭开关
使用明火时远离易燃物
保持室内设施散热良好
04
空调使用
夏日使用空调前将滤网等清洗干净，避免病菌对人体造成危害
不要长时间待在空调房内，预防“空调病”的发生
05
财产安全
无论是居家还是外出，都要锁好门窗，避免遭遇盗窃、抢劫等隐患
此外，还要提醒大家居家时保持规律的作息和饮食，加强锻炼，提高自身免疫力；保持室内卫生，创造良好的生活环境；找到有益身心健康的爱好，让居家的生活变得丰富多彩起来。
PART2饮食安全
无论是居家还是外出时，饮食都是必不可少的，因此饮食安全也是非常重要的一环。
保持吃东西前净手习惯，认真用洗手液、肥皂等清洁双手，防止病从口入；疫情期间，最好可以用消*工具给双手消*后再吃饭
生鲜食品的食用。如果要生吃瓜果蔬菜，应清洗干净以避免病菌农药的残留；不喝生水；不随便食用野生蔬果菌类和野味。
注意食品保鲜。居家时，需注意购买的食品是否在保质期内、蔬果是否有腐烂的迹象、剩余饭菜是否变质等问题，避免腹泻、食物中*等情况的发生。
外出饮食注意卫生，不去非正规摊位商家购买劣质食品、饮料，防止危害健康。
饮食要节制，避免由于暴饮暴食、贪食生冷食物、不规律饮食，导致肠胃不适等身体问题。
PART3心理安全
心理安全是人身安全中重要的一部分。同学们应当学会了解、肯定自己，为自己的情绪找到合适的出口。因此在居家期间也要注重和家人、朋友的交流，最好能树立一些小目标，培养自己的兴趣爱好，让暑假生活丰富起来。
如果心理方面发生一些问题，应当及时与外界沟通积极解决。如果需要心理援助，可以通过以下渠道获取帮助：
北大心理危机援助
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医学部心理中心
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全国24小时免费心理危机咨询
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北京
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此外，医院精神卫生科室信息，通过
