健康从
走进心理咨询
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据中国青少年研究中心实施的一项调查显示，40%以上的大学生由于就业、学习和经济上的负担而使自己承受巨大的心理压力，还有10.6%和6.8%的人认为心理压力来自“人情冷漠”和“人际关系紧张”。
心理咨询师是做什么的
为什么心理咨询却要收费，而且不便宜？小伙伴们都惊呆了：心理咨询师是不是一个骗钱的行业？
心理咨询和聊天是有明确的界分的，聊天是没有任何要求的谈话，而心理咨询则是咨询师和患者一起讨论治疗计划，具有明确目标的谈话。由于目标是治疗来访的心理问题，因此这一谈话过程并不是双方无拘无束的谈天说地，咨询师将会触及并深入分析来访者的各种情绪感觉，以及它们的前因和后果。
心理咨询谈话的意义在于帮助来访者的自我探索，增进他们对自己情绪、信念和行为的了解，增进对自己言行动机和后果的领悟。
为什么选择心理咨询师咨询
那么，只要我的朋友具备一些心理学的理论知识，或者很懂得开解别人的谈话方法，跟这样的人聊天不是照样能解决我的心理问题吗？
一个人生活方式与思想方式的改变，是一个漫长而艰难的过程，越是严重的问题越是需要有强大的外力督促。咨询师的身份、咨访关系的建立这两者就是一个使人发生改变强大的外力，你们基于自愿原则建立了彼此信赖的咨访关系，一起花费了无数时间讨论自己的问题和解决的方法；这样当达成结果时，你便没有任何理由与借口不去改变自己。
试想想，朋友间的关系是否可能达成如此强大的自我改变压力？你是否会因为好友而改变自己一向以来的生活习惯？我认为可能性不大。
我们回到咨访关系的话题上，前面说的“强针对性”和“身份”实际上是同一件事，就是咨访之间建立了专业的委托关系。你“出钱”“委托”“专家”“分析并处理自己的问题”，这几个关键词，实际上代表着你自我改变的强烈决心，“花钱咨询”的行为本身就唤醒了你自我成长的能量，这种自我发展的动机和决心越强，咨询的效果就会越好。我们可以轻易看出在某种程度上，花钱越多来访者的决心就下得越大，退路就越少，建立专业咨访关系就变得越简单。
专业信任的重要性
一个故事：一个催眠师给自己的朋友催眠，几次催眠都很成功但下的指令却完全改变不了他的行为，催眠师很奇怪，便把整个催眠过程录像给自己的导师查看，导师仔细看了每一个细节，手法没有任何错误，对方也的确被催眠了，那为什么醒来后没有效果呢？想到两人的朋友关系，导师心中一动便问弟子：你收费了没有？弟子说无。导师便恍然曰：你不收费，他潜意识便觉得这整个行动是没有价值的行动，也便不期待会起到任何效果。这种不期待影响到意识，就是催眠时下的指令不起效果。
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