咋样治白癜风 https://m-mip.39.net/czk/mipso_4293352.html经常收到类似下面这位女生的提问：
在心理学界，有个初步判断心理疾病的简单方法：只要自己觉得可能需要看医生，就说明没病。
是价值观病了。
简单地说，价值观指的是，你认为什么最重要。
检查自己价值观的方法，就是多问自己：要什么？为什么？
而要调整价值观，就必须系统、长期、有专业指导地学习和实践。
价值观决定了我们念头的动机，带着动机的念头产生行为，念头和行动不断积累形成习气，习气形成心态，心态决定了我们对世界对生活的感受。
如果价值观改变，动机和念头就改变，即使行为不改变，心态也会改变，由此，感受就会改变。
而价值观改变的难易程度由以下几个因素决定：
人生基础价值观的形成期是在我们心灵最纯洁的时候，此时所受的影响很容易在大脑里形成永久记忆。通过多次带领各年龄段孩子参加读书会，我发现三年级和四年级是价值观形成的最关键、最重要时期。无论之前的价值观有多糟糕，只要孩子遇到自己喜欢的好老师，大部分都能在这个时间点调整过来。而且，基本上只能由父母以外的老师来做这件事，除非能有电影《银河补习班》中的马皓文那样的爸爸，否则家长在调整孩子价值观这件事上能做的有限。这就是为什么孩子要去上学受教育的原因，也是控辍保学的真正目的。
此时的教育，重点绝对不是分数和作业，而是价值观。分数和作业只是帮助培养品德，从而形成良好习惯的辅助工具。否则就像买椟还珠的寓言一样，把真正无价的宝珠扔了，而要那华美却没有价值的盒子。
真正有价值的良好习惯是品德的结果，是感受到爱的结果，不是惩罚和羞辱出来的。
有些小学或家长，以孩子的考试成绩来决定孩子的作业量，分数越低，作业越多。这时作业变成了惩罚，就好比没有人会爱上抽自己的鞭子一样，孩子会憎恨作业。带着憎恨心做作业，孩子的拖拉、敷衍甚至说谎，全出来了。不用多久，只要条件成熟，孩子就会厌学。
除非你有能力让孩子感受到你对他做的不是惩罚而是爱，这个方法才有效。
这次读书会中，有个不到八岁的小男孩，爱吃零食，一吃零食就不吃饭，在家里不给零食就大哭大闹。父母为此也很苦恼。而在读书会的集体生活中，哥哥们因为运动量大，临近用餐时我会分些零食给哥哥们抗饿，而不分给他，这么明显的不公平，孩子却清楚地感受到我不是在惩罚他，而是在帮他（我和约定好一起想办法克服零食的诱惑，战胜自己的不好习惯，融入集体生活，才能有更多机会参加读书会）。因为他早已经感受到我对他的真诚和爱。孩子越小，他们身上越有一种无形的能力，能感受到大人对他做的一切是否出于真心实意的爱。只要孩子感受到，你对他做的一切，都不会形成他的负面心态。
重点是，作为老师，我这样做所依靠的价值观是，目的不是为了戒零食，而是通过戒零食来培养孩子自律的能力。所以当孩子成功戒掉零食时，我并没有特别惊喜，而当孩子能瞬间调整好对自己嫉妒的小朋友的排斥，而转为真诚的拥抱并给予帮助时，我才真正惊喜了。
不因孩子戒零食而惊喜，当然也不会因为戒零食不成功而绝望愤怒。师者的价值观不同，衡量标准就不一样，那么结果对情绪的影响就完全不一样，孩子感受到的奖罚就不一样，由此孩子们形成的价值观就不一样。师者这样的良好情绪，就是来自正确的价值观。要什么：要孩子好好吃饭而戒零食，还是希望通过零食习惯来帮助孩子培养自控自律；为什么：因为感受到爱而形成的基于道德的自控自律，比会吃饭、身体健康更重要。
如果只是为了戒零食而威逼利诱或惩罚孩子，即使他的“零食”戒了，他也不会真正健康。
当我们在少年时期无法通过正确的价值观培养出充实而自信的内心（这不是通过参加各种活动和比赛，通过获得
