人们对抗抑郁药总有一些误解，主要在副作用和成瘾两方面，尤其是成瘾性。抗郁药的药理特性决定了它不具有成瘾潜质，误解主要来自突然停药后出现的撤药反应，这常被误认为是成瘾后的戒断反应，其实两者机制完全不同。只要在医生指导下缓慢停药，就能很好地避免撤药反应。#抑郁症#
轻度抑郁症不一定首选药物治疗，可以先学习个人心理调适或者接受专业心理治疗，个人心理调适有以下几方面：
1、“泄洪”释放不良情绪，释放情绪最简单的办法就是向他人倾诉。2、“空心”放下压力，正确认识自己的处境，打开压力源，或进行心理咨询。
3、“养癖”寻找乐趣，培养兴趣爱好，积极快乐的生活。
中度重度抑郁症接受药物治疗是必须的，不单单是通过药物治疗患者的临床症状，更重要的是，可以给患者提供一个缓冲的作用，让患者有时间并且有能力去思考自己，究竟是怎么回事，这样的思考是一个重新认识自己的过程，更是通向痊愈必经的路。
对于抑郁症的治疗，国内外通行的做法是：
1、轻度抑郁症，做心理咨询和心理治疗即可。
2、中度抑郁症，做心理治疗并配合药物治疗。
3、重度抑郁症，尤其是发现有自残行为的，一定要住院治疗，待抑郁情绪控制下来后再配合心理治疗。
治疗全程最好都要辅以运动和家人的陪伴，对抗抑郁症，你不是一个人在战斗。
如何看待药物与副作用？
因为服药或者疾病本身，抑郁症患者常出现体重激增的现象，并陷入因体重增加造成的心理负担之中，再加重病情的恶性循环。
如果服药短期内体重增长超过5%，都应及时就诊，在需要的情况下，根据医嘱调药。
在服药期间，为控制体重，饮食可以蔬菜、粗粮为主，同时做一些有氧运动，无氧运动少做，没有氧气会出人命。
抗抑郁药物副作用大，是很多患者抵触治疗的重要原因。
药物不良反应是普遍现象，有些患者会当作天大的事，甚至自行减药停药，对不良反应的
