看到这些小红点
是不是会忍不住把它点走？
这种被称为红点强迫症
很多人都有
说到强迫症
大多数人想到的都是
把床单四角掖得整整齐齐
或者不停洗手的人
其实这都是片面的
强迫症最标志性的症状是侵入性想法
研究表明每个人都有侵入性想法
大部分人能够在侵入性想法出现时
就打消可能对身心产生不良影响的念头
但是，强迫症患者无法忽略这些念头
他们会过分解读这些想法
误认为这些想法就是真实的自己
“如果我会伤害自己，该怎么办？”
“如果我是个恶人，又该怎么办？”
侵入性想法会引发焦虑
强迫症患者因此会强迫自己做点什么
来缓解这种焦虑
比如洗、查、数、重复某个短语
祈祷、不停回想某些事情
或者采取其他应对机制
但是这些行为有可能是外在的
也有可能是内在的
如果是内在强迫行为
除了患者外，其他人都无法发现
当患者实施强迫行为时
会对他们自身产生暂时性的影响
短时间内，另一个想法又会萌芽
而患者为了抚平焦虑
则会再次产生强迫行为
这简直是个恐怖的死循环
稍有不慎，情况就会失去控制
而强迫症患者自杀的几率
比健康人群高出10倍
大脑过度预报威胁
生物学研究发现
人类大脑天生就有
某种促成强迫性思维的机制
功能性磁共振成像（fMRI）显示
强迫症患者的三个关键脑区异常活跃
眶额皮质、前扣带回和基底节
而我们需要这些脑区识别错误的想法
纠正思考路线
但强迫症患者负责探测威胁的系统过分活跃
以至于产生了“持续性错误测得信号”
一直给大脑预警信息
有研究发现
女性在产后表现出强迫症症状的比率
是常人的4倍左右
普遍的症状有一直担心伤害到新生儿
或让他们染上病菌
研究者认为某些强迫
可能是生产后的适应性反应
让母亲处于高度警觉状态
无微不至地保护弱小无助的婴儿
得了强迫症该怎么办？
强迫症的一线疗法有
选择性血清素再摄取抑制剂（SSRIs）
还有属于认知行为疗法的
暴露和反应预防（ERP）
前者包括百忧解等药物
而后者需要用令你恐惧的刺激疯狂轰炸你
直到你适应它们
什么叫用令你恐惧的刺激疯狂轰炸你？
举个栗子
如果你强迫性地恐惧细菌
并且隔几分钟就要去洗一手
那么你必须接受治疗师的指令
在地板上摩擦手，再用舌头舔
然后不准洗手
让你的大脑明白
就算不实施强迫行为
生活还是会继续
那么你的强迫症尖刺就会变钝一些了
因此
患有强迫症的患者能及时治疗疾病
此外，希望大家不要歧视强迫症患者
他们并不是怪物
只是大脑的预警区域过分活跃了
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