都是汗毛惹的祸－青少年焦虑障碍强迫症心理咨询案例 合肥心理咨询机构芝麻开门案例分析本文转载于国家级心理期刊：《心理与健康》作者：合肥芝麻开门心理咨询师张愉悦老师年妇女节的上午，正茂在电话里喜气洋洋的声音，给了我这个节日最好的礼物。正茂说，老师，我已经完全脱离了强迫思维。现在月薪，工作得心应手。最重要的是我有女朋友了!我打电话来就是想让老师告诉大家，强迫症是比较痛苦，尤其很多人被强迫思维万分纠缠的情况下，很容易因为上网查资料被误导，认为强迫症是非常严重的心理疾病，好像许多年也走不出来，但其实不是这样，只要给症状找到真正的原因，就像给心理症状拍了一个x光片，不断的去疗愈，持之以恒去行动，从根本上完善人格，给自己一段时间，一定可以像我一样走出来！正茂实际是一个非常帅的小伙子，眉目清秀，五官端正的国字脸上一派正气，正宗的东方美！可28岁的他被持久的强迫观念折磨，至今没正式谈过恋爱。正茂四年前毕业于国内一所名牌大学，工作4年来，他的工资从未超过元，原因是正茂在大三时不幸罹患强迫症，整天就是围绕这么一个问题思索：我的汗毛这么长，姑娘家一定不喜欢我，无法谈恋爱我一辈子怎么办？即使万幸有姑娘喜欢，她的父母也不会同意！即便她父母同意也肯定有人会从中作梗……如此这般，瞎想乱猜，穷思竭虑的思维，让正茂一步步把自己折磨到生活的死角。总之，正茂强迫思维的一个核心点，就是他可恶的汗毛，很可能注定他这一辈子和婚姻无缘！当正茂鼓足勇气来咨询中心，最初几次，只愿谈论他奇怪的症状，根本不好意思涉及内心深处的想法。那是两年前的夏天，穿着短衣短裤的正茂总是一味低着头，不停的抚摸着他手臂上并不长的汗毛。在这之前的几年里，医院做过两次激光脱毛手术，我的眼睛明确告诉我、正茂的汗毛还没有一般女性的汗毛长，很显然，这不是汗毛惹的祸，在这个问题上，正茂的感受和别人非常不同。我理解，这是一个自尊又自卑、心理脆弱的年轻人，他的内心不可能一时敞开。初期几次的咨询，正茂都在小心翼翼的谈话中无法打开心灵，只是不断的控诉症状。一定是的，任何一个人心灵的封闭，都是因为遭遇了不断的、漫长的创伤过程导致而成。心灵的伤害，通常看不见，我们有时也不会在意，可是肉眼捉摸不到的东西，有时候对人体才更重要、更需要敬畏，比如氧气。我对正茂的咨询时刻保持着耐心与尊重。初期，我建议正茂不必要急于频繁看心理医生，当症状来袭时，注意调整自己的应对方式，一般情况下，强迫症人群容易走的一个误区是，强迫来了，越抗衡，症状就越强烈，我给正茂演示扳手腕的游戏，意在向他说明一个道理，你用力，对方也用力，你柔软下来，对方也会柔软下来，把这种应对方式运用到与强迫症的相处当中，能减轻焦虑，更好地保护心理能量，避免无谓的消耗。一段时间后，固执又自尊感极强的正茂终于接受我的提议，不再只是谈论描述让他痛苦不堪的强迫症状。良好的咨询关系进一步建立后，我试探着问正茂：为什么你的强迫症是在大三这个阶段呢？那时候发生了什么事？通常没有压力强迫症就无机可乘，究竟是什么原因引发你的强迫呢？正茂说，他是一个山区的孩子，在那个小地方，从小到大他的学习成绩一直非常优异，在学校老师喜欢他，在家里，爸爸妈妈觉得上不上大学无所谓，现在上大学还要花钱，毕业了也不安排工作，出去打工挣钱也不错呀。因此，没有任何压力，天赋极高的正茂没费多大力气便考入重点大学，大一大二正茂倒也过得轻松自在，大三时看到同学们想考研，正茂也想试一试，他把目标定在了清华。这时候的正茂、开始对自己提出非常高的要求，因为和城市的孩子比较，他越来越发现自己的不足，比如同学会弹琴、书法好、懂很多电影等。这种比较不断损伤正茂的自信心，青少年心理中最常见的现象出现了－－有时候要么把自己看得很高。有时候又把自己看得很低。失落的正茂发狠逼迫自己学习，可是习惯了的轻松学习生活状态，并不能短时间内把正茂拉入到勤奋的学习轨道上来，在心烦意乱的惶恐中，正茂的强迫思维来势凶猛。有一天，一个室友对正茂说，“你的汗毛好长啊！很有男人味。”本来这句话没什么，甚至还是夸奖的话。可正茂为何会因为室友的一句玩笑话而出现强迫呢？对于一个当时正处于心理严重负荷的学生来说，他更感到压力倍增！他不能接受这样的事情，他必须要着手改变。学习上学不进的正茂，转向
