视频网站vip会员账号 https://news.360xh.com/202109/23/66346.html原标题：面对疫情如何做好心理防护？甘肃省精神卫生中心开通新型冠状病*感染的肺炎疫情防控心理干预热线疫情发生后，你是不是反复刷手机，不断查询各种疫情信息？是不是害怕自己及家人的生命安全，甚至到影响到日常生活的程度？25日，医院、甘肃省精神卫生中心开通新型冠状病*感染的肺炎疫情防控心理干预热线，有需要市民可在1月25日、27日、29日拨打－，在1月26日、28日、30日拨打－进行咨询。作为普通群众，如何在心理上应对新型冠状病*感染的肺炎疫情呢？医院、甘肃省精神卫生防治中心专家给出几点建议：正视不良情绪。在未知的灾难面前，焦虑、害怕、愤怒等情绪都很合理，也有助于我们应对灾难。但不良情绪过度，则会损失我们的理性和行动能力，甚至会影响身体的免疫能力。因此，用更多的支持和安慰代替埋怨和恐慌，从我做起，传递正能量，创造良性风气。处理不良认知。疫情发生同样考验我们平时的认知方式。倾向于负性认知的人，可能会不断暗示自己，“整个事情很糟糕”“可能会越来越难以控制”……那么这个时候应该暂停这个想法，告诉自己“我们做出了很多的措施，会好起来的”“到目前为止，我们可以很好地应对它”。用合理的态度看待疫情发展的过程，保持希望，把更多的注意力