因为如果始终被某个观念束缚，就会积思成疾，乃至影响正常的生活。
世界上的事物本就缺点百出，是不可细琢磨的，在这种情况下，如果再刻意地去制造事端，岂不是自寻烦恼？
怎样才能做到不“作茧自缚”、不自寻烦恼呢？
请记住下面的至理名言：
1.摆脱名利的束缚是摆脱精神苦恼的前提。
2.人要一*上气，就忘记了事情的初衷；只想能气着别人，忘记也耽误了自己。
3.我们花了很多时间来找寻最便捷的沟通方式，却忘了面对面的一个眼神一句话才是最贴心的交流。
4.坦诚说出自己的感受，可以避免80%的烦恼和胡思乱想。
5.我们终此一生，就是要摆脱他人的期待，找到真正的自己。
6.想做什么就去做，反正都会后悔。
7.快乐的时候不要想以后，痛苦的时候多想想将来。
8.快乐的泉源来自每个人的内心，如果你心中不快乐，他人是无法使你摆脱困境的。
9.生活属于每个人自己的感受，不属于任何别人的看法。
10.最宽的路，是朝前看。人之所以累，是因为总在左顾右盼。
11.记住，你只能活一辈子。
12.年轻人，你的职责是平整土地，而非焦虑时光。你做三四月的事，在八九月自有答案。
13.其实，真正能击垮你的，从来不是别人的非议，而是你对自己的怀疑。
14.与人相处要心地坦然、真挚，不要胡乱猜疑。
15.人生如茶，沉时坦然，浮时淡然。
16.不要过多地计较别人对自己的评价。
17.要正确地认识自己，愉快地接纳自己。
18.不要把眼睛总盯在自己的“伤口”上。
19.适当倾吐，可减轻心理压力。
20.不要把每一个成功的人都推到自己的对立面，那样自己无论如何也不会轻松的。
21.不要后悔过去，把握现在，脚踏实地，则身心健康。
22.道德的要义在于有所不为而不是无所不为，这样才能使自己脱离低级趣味和蝇营狗苟。