□玉溪日报全媒体记者汤思琪
“与几十年前相比，现在的社会环境、学习压力、人际交往已经发生了巨大变化，孩子在成长过程中肯定会遇到一些新问题、新挑战，这就需要给予他们更多的关心和帮助。”医院儿童青少年精神科主治医师陈怡兰提醒，面对青少年出现的心理危机，如果能够早识别、早干预、早治疗，就能防患于未然。
日前，记者从医院儿童青少年精神科了解到，近年来，到医院治疗儿童青少年心理疾病的人群不断增加，就诊率有所上升。陈怡兰介绍，青少年的心理疾病主要有抑郁症、焦虑症、强迫症及多动症等，还有一些更严重的精神疾病，如精神分裂症。“抑郁症的主要表现为心情低落、精力减退，生理反应上可能会出现失眠、做噩梦、食欲不振、心跳加快、呼吸困难等，甚至出现自残或自杀等严重行为及后果。如果这种状态持续两周，就需要就诊。而焦虑症是出现莫名担心紧张，感到烦躁不安，伴随心悸、头晕、恶心、呕吐或尿频等生理症状，如果影响学习及注意力且持续数周或数月，就需要就诊。”陈怡兰说。
谈到为何青少年会出现这些心理问题，陈怡兰介绍：“发病因素与基因遗传、家庭环境及后天神经系统发育等复杂的综合因素有关。目前的治疗方法主要有药物治疗、心理治疗及物理治疗，医生会根据患者及其家庭情况定制个性化诊疗方案。”陈怡兰认为，和谐温馨的家庭环境是化解青少年心理危机的“良方”：“青少年处于大脑发育未完全成熟阶段，遇事应对方式还相对不成熟，在面对学习压力、人际关系、亲子关系时容易情绪波动，甚至陷入抑郁、焦虑中，如果得不到及时有效疏导，就可能发展成为心理疾病。而在这个时候，如果没有家长和老师的支持和引导，青少年很容易失去应对的勇气和信心。”陈怡兰特别提醒，父母也要注意，别让自己成为孩子心理危机的制造者。
陈怡兰强调，当发现孩子出现情绪波动时，家长要心平气和跟他充分沟通，理解孩子的痛苦，给孩子减压，让孩子情绪得到释放并共同寻找情绪背后的原因。日常生活中，家长要注重培养孩子积极健康的思维方式，鼓励其学会批判性思维，遇到问题不要情绪化，要分析因果，观察利弊，控制偏执倾向。家长还要帮助孩子发现自己的优点，对不足之处表示理解和支持，真诚地鼓励和赞许，协助孩子慢慢恢复到正常的状态中。
“当孩子遇到严重的心理危机时，父母要认识到自己力量有限，尽快寻求专业心理机构的帮助，尽快就诊，对孩子进行及时的治疗干预。”陈怡兰提醒。
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