抑郁症是非常严重的心理障碍性疾病，以持续性的心情低落为主要特征，部分患者自杀和自伤的行为，并伴有妄想、幻觉等精神性病症，严重的甚至会出现抑郁性木僵，表情固定对外界刺激无反应，言语少，逐渐丧失对生活的希望。
作为常见的精神障碍性疾病，抑郁症患者的情绪非常低落，兴趣减退，无论做任何事都提不起精神，抑郁症的好发年龄多在20~30岁左右，女性患病者高于男性，根据病情和疾病程度不同，治疗手段也会有所差异。
年中国精神卫生调查研究报告显示：我国抑郁障碍的终身患病率为6.82%个月的患病率为3.6%。
年世界卫生组织有关全球疾病负担的统计显示：抑郁障碍导致的伤残率位居所有疾病的11位，抑郁症患者，不会主动伤害他人，却会以自残和自伤的行为获得极大的满足，一旦出现抑郁的心理，若不加以干预，甚至会因此丧失生命。
预计年，抑郁症将成为仅次于心血管疾病的第二疾病负担。
年10月14日，韩国女星崔雪莉因抑郁症自杀身亡，年纪25岁。
年9月16日，中国内地影视男演员乔任梁，因抑郁症在上海家中去世，年仅28岁。
年4月1日，香港男歌手，知名演员张国荣，因抑郁症自杀，因抢救不及时身亡，终年46岁。
抑郁症具有一定的遗传性，父母双方其中一位有抑郁症，遗传几率为40%，女儿的患病几率比儿子的患病率高，大概是儿子患病率的两倍之多，若父母双方均为抑郁症患者，遗传几率高达70%以上。
抑郁症发病后患者会有哪些异样表现呢？不妨听听你以下五句抑郁症患者经常挂在嘴边的口头禅，希望你一句都没说过。
“抑郁症”经常挂在嘴边的5句话，假如你没说过，说明心理很健康
1、“我真的好累呀”
抑郁症患者会因为低落的情绪和抑郁的心理，对周围的事物不敏感，逐渐丧失对生活的自信和希望，做任何事都提不起精神。
抑郁症患者的情绪非常低落，抑郁的心理也会让他们的大脑无法正常运转，即便是生活中的小事，也无法轻易的完成，抑郁症患者经常将“我真的好累呀”就怕挂在嘴边，如果你身边的朋友和家人经常说这句话的话，请多给予他们一点关心和鼓励，多带他们出门走走，看看这个美丽的世界。
2、“都是我的错”
抑郁症患者会陷入自我否定的状态，他们会觉得周围的一切，与自己格格不入，自己什么事都做不好，这也不行，那也不行，所有的错误全是因自己而起。
抑郁症患者与普通人最大的不同之处是，普通人一旦犯了错误，会想尽各种办法为自己开脱，而抑郁症患者只会一门心思的走到黑，将所有的罪责全部放在自己的身上。
一旦周围人赞同抑郁症患者的这种想法，他们会进一步否定自我，病情进一步恶化。
3、“我真的很没用”
抑郁症患者，不会处在自我否定的状态，他们的情绪非常消极，觉得自己非常没用，自己的存在就是一种错误，总会给别人添麻烦，是家人和朋友眼中的绊脚石。
抑郁症患者会逐渐丧失对生活的自信，做事畏手畏脚，不愿与他人沟通交流，只喜欢将自己封闭在阴暗的小角落，抑郁的情绪会让他们做每件事都以失败告终，负罪感越来越重，不断贬低自我。
4、“活着真没意思，不如死了算了”
抑郁症患者总喜欢将所有的错误全部怪在自己的身上，觉得自己活着只会拖累家人，活着没有意思，喜欢将自己封闭在阴暗的小角落，长此以往发展会让抑郁症患者与整个社会脱节，病情越来越严重。
抑郁症最严重的并发症是自杀和轻生，抑郁症患者会因为轻生的念头开始不断伤害自己，通过伤害自己的方式得到极大的满足。
5、“如果我死了，你们都能轻松了”
抑郁症患者觉得，自己是家人的累赘，如果自己死了，周围的人都能得到轻松，抑郁症患者的内心无比的挣扎，他们不想离开家人，却又想通过离开的方式让家人得到解脱。
多数抑郁症患者会在生存和死亡之间来回挣扎，跳脱，他们害怕离开这个世界，不断的进行思想斗争，最终以最悲惨的方式离开。
如何治愈抑郁症患者？
（1）合理宣泄情绪
人们之所以会出现抑郁的心理，是因为内心压抑的情绪无法得到及时的宣泄，长时间将不良心情憋在心里，越想越委屈，导致心情低落，诱发抑郁症。
想要走出阴霾，治疗抑郁症，生活中一定要找到合理的宣泄口，不要将所有的事情憋在心里，遇到对自己不公平的事，合理的说出内心的想法，将愤怒转移到其他物品身上，发现自己的情绪，抑郁的心理也会得到缓解。
（2）多与他人沟通
抑郁症患者的内心非常的孤独，他们害怕与他人沟通交流，害怕别人会伤害自己，只喜欢将自己封闭在阴暗的小角落，不愿与外人沟通交流。
长时间的封闭会使抑郁症患者的抑郁情绪越发严重，想要走出阴霾治疗抑郁症，一定要多与他们沟通交流，以鼓励的方式帮助抑郁症患者，合理宣泄内心的压抑情绪，让他们的内心得到极大的满足，心情缓解，不良情绪才会渐渐淡化。
（3）转移注意力
多带抑郁症患者出门走走，多培养抑郁症患者的兴趣爱好，通过转移注意力的方式，将抑郁症患者内心压抑的情绪排泄出来。
跳舞、打球、游泳都是释放压力不错的运动方式，坚持运动锻炼，让疲惫的身体带走烦恼，舒缓内心的压抑。
如果你身边有抑郁的朋友，可以多跟他们说这几句话：
“你没有错，你很棒，坚持下去一定可以成功！”
“伙计，抑郁症没什么，我相信你一定可以战胜它！”
“这个世界上，还有很多爱你的人，千万不要丧失信心，别怕，背后有我们呢！”
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