来源：中国新闻网
中新网天津1月17日电(记者张道正)在17日下午召开的第场天津市新型冠状病毒肺炎疫情防控工作新闻发布会上，心理专家李洁针对疫情情况下如何做好未成年人及家长心理调适给出了具体建议，她说：要学会接纳自己的情绪，常见的恐慌、担心、焦虑、猜疑、愤怒和攻击冲动等情绪在当前情况下是正常的情绪。
“和以往不同，在天津本轮疫情当中，有些确诊患者为未成年人，有的和家长一起，有的独自接受隔离接受治疗或集中隔离。由于事发突然，孩子及家长们难免出现焦虑、恐惧、愤怒、自责无助等情绪。”李洁表示，虽然在应激状态下短暂的情绪反应是正常的，但照护者们仍然可以尝试一些方法，帮助孩子平稳地度过这段封控时光。
李洁指出，在医院接受治疗的孩子家长，要以科学理性的态度面对孩子被感染，稳定自己的情绪。自责和愤怒是自身在重大负性应激事件后出现正常情绪反应。孩子被感染不是家长的错，没有必要过分责怪自己和他人。大家要接纳自责和愤怒的情绪，积极地调节。可以通过视频、语音的方式向亲人、朋友、心理治疗师表达这种情绪；通过视频与孩子的沟通，安抚孩子的情绪等。这样不但能够给孩子提供安全，也能够增加自己对外界的掌控感，缓解焦虑情绪。
有的孩子患病，特别是与父母分离的孩子，可能变得很恐惧，粘人，睡眠不好，做噩梦等。针对此，李洁建议，医护人员要对他们提供陪伴和保护。医护人员要足够敏感，能够识别出孩子的情绪以及表达出的需求。鼓励孩子以自己的方式表达情绪。
而对于隔离期间的孩子，家长除了安排好孩子规律的作息之外，可以利用这个机会与孩子加强交流。
对于处于封控区、管控区和防范区的民众，面对新冠病毒，李洁也提出了几点建议：