标题：为什么说抑郁症、强迫症患者越想着治愈，就越难以治愈？
在疗愈强迫症、恐惧症、抑郁症、焦虑症的过程中，人们经常会出现二大误区，给大家总结一下：
第一：总是幻想能够得到一个神奇的方法或理论让自己一下子痊愈。
很多学员，经常会在前期问到一个问题：“老师，我什么时候能好？我什么时候能像以前一样开心起来？”
其实，很多患有强迫、抑郁的朋友都会有这种急迫的心情，想要赶快好起来。于是他们开始不停地去浏览书籍和搜索网络视频，幻想着能从中得到一个秘籍，让自己瞬间得到转变，醍醐灌顶，大彻大悟。
但是，随着不断地去网络媒体搜寻治愈经验的时候，头脑被塞满了各种理论方法，同时伴随着的困惑也越来越深。改变起来反而不知所措更加茫然。
世间万事万物的改变都有其内在规律，不可能一蹴而就。古人早就告诉了我们这个道理：“欲速则不达”
还有一种情况则是，我们虽然已经知道了解决问题的方法是什么，但是并没有按照方法一步一个脚印地去做。只是在幻想着那个最后的结果什么时候能够得到。
古代圣贤王阳明就曾告诫过世人。先生在《传习录》中对陆澄说：“若要立志用功，知识有长进，就像种树。当它才开始生根发芽时，还没有树干，等到它长出树干时，还没有树枝，长了树枝之后长叶子，叶子长好后开花、结果。
刚种上树时，只管培土灌溉，不要想着生枝、长叶、开花、结果。空想那些有什么用？只要时时不忘培土灌溉的功夫，还怕没有枝、叶、花、果？”
「立志用功，如种树然。方其根芽犹未有干，及其有干尚未有枝，枝而后叶，叶而后花实。初种根时，只管栽培灌溉，勿作枝想，勿作叶想，勿作花想，勿作实想。悬想何益？但不忘栽培之功，怕没有枝叶花实！」
我们要脚踏实地，一步一步地实践所学的方法。只要我们把功夫做足了，结果自然会出现。因为成果不是求来的，是一点点做出来的。就像，幸福也不是求来的，而是我们深入投入一件事情后的自然产物。而我们经常会本末倒置。
（建议抑郁症、强迫症病友去看看《战胜抑郁》和《情绪自救》两本书）
正如《十宗罪》里的一句话：“有些事不是看到了希望才去坚持，而是因为坚持才会看到希望”
第二：道理明白，在事上却做不了主
有个学生问王阳明：“安静的时候，我感觉很不错，思想清晰，可一遇到事情就乱了阵脚。”
这也就是我们很多学员的一个问题：“老师，我自己一个人练习观息法的时候，觉得心能平静下来，状态也比以前好多了。可是为什么一和别人人相处，或者碰到了什么事情，就好像又回到了从前。会慌乱，会紧张，会焦虑。是不是我练的没有效果啊？”
一个人处在静中时，因为没有外界的干扰，所以使自己的状态看上去很平静。但这种平静也只是看上去平静，并不代表你的内心的定力达到了。如果再有外界干扰的时候，仍能保持同样的静，才是我们真正所要达到的状态。
正如《情绪自救》书中所讲，越是艰难处，越是修心时。我们应该在具体的事情上多磨炼自己的心性。练习“观息法”也是为了让自己能更好地应对生活中出现的各种状况。
不要只追求所谓的“静”，而是要多锻炼心中的“定”。