“强迫症”在百度百科中的释义为，属于焦虑障碍的一种类型，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病。医学上对“强迫症”的发病原因以及对症治疗，已有系统化的解释与解决方案，在此我们只是从认知的角度浅谈一下。
在“强迫症”演变成为疾病之前，许多人都有不同程度的“强迫行为”，但都在自我意识的可控范围之中。这个阶段，心里对某种事情或东西不放心，总是试图通过重复、强制性的机械性操作，达到心理的安定。
那么，在“强迫行为”之前，人处于什么状态，有没有强迫性的潜在因素存在呢？答案毋庸置疑，就是我们内在的逻辑、思维与观念。其实我们内化最深的是观念，人之动念，其气自动随之而起，这几乎跟条件反射一样根深蒂固。其次，人的思维。人的主观世界，就是人心通过自己的思维方式运行而建造的，人有什么思维，便会演绎出什么样的情境，心思就畅游其间。最后，人的逻辑。逻辑是人的自我意识运作的方式，直接演化出人的行为方式，与外物他人打交道，搞关系。所以，强迫的潜在因素，就是定向化的逻辑、定势化的思维，以及固定化观念。
世界时刻在变化，时空时时在演化，如果我们的逻辑、思维与观念被自我定型，刻板化，便会与客观世界出现不合谐，滋生各种矛盾，甚至爆发冲突。试想一下，其心时时都处在不安的状态，刻刻都在寻求稳定，“强迫”就会出现。只不过，我们没有向内反省自我、寻求自心的调整，而是归因于外，向外诉求安宁，如此便出现“强迫行为”，并日积月累为“强迫症”，把自己整天困在焦虑之中，烦躁不安，越是如此，越会加强“强迫”的力度与范围，进入恶性循环状态。
所以，通过解析“强迫症”的背后原因，提高对强迫行为的认知，在寻求医学救助的同时，也要扪心自问，反省自我，寻求自心的调整，让我们的内心世界变得柔顺而富有弹性，拿得起放得下，不要过度的执著，与世界和解，同自我握手，就不会有那么多的冲突与矛盾。其心自安，强迫何在？