在现代社会中，精神心理疾病的普遍性和影响力日益增大。许多人对抑郁症已有一定了解，然而另一种同样严重甚至更为复杂的疾病——双相情感障碍（BipolarDisorder），却常常被忽视。双相情感障碍不仅影响患者的情绪，还对其日常生活、社交关系及工作产生深远的影响。
大家好，医院精神心理科特需专家陈爱琴，今天我给大家讲一讲关于双相情感障碍的健康知识，包括它与抑郁症的不同、相关的治疗和管理建议。
一、首先，什么是双相情感障碍？
双相情感障碍是一种以情绪极端波动为特征的精神心理疾病，既会有躁狂发作又有抑郁发作。患者会在一段时间内经历极度高涨的情绪（躁狂或轻躁狂）和极度低落的情绪（抑郁）之间的反复循环。这种情绪波动通常难以预测，且严重影响个人的功能和生活质量。它也被许多人称之为天才病，著名的印象派画家梵高，就是一位双向情感障碍患者。
在躁狂发作期间，患者可能会自视甚高、自我膨胀，冲动行事。有时候他们会冲动地辞去工作，大量消费信用卡，交朋友，或减少睡眠时间，精力充沛且不考虑后果等等。然而，在抑郁发作期间，同一个人会表现的完全相反，比如失去兴趣，整天愁眉苦脸、唉声叹气，自我厌恶和绝望等等。
二、双相情感障碍与抑郁症的区别
虽然双相情感障碍和抑郁症都有抑郁发作，但它们在症状表现和治疗方法上有显著不同。
1.情绪波动：抑郁症患者通常情绪持续低落，而双相情感障碍患者则在躁狂和抑郁之间反复切换。
2.症状表现：双相情感障碍的躁狂期患者会表现出极度兴奋、自信膨胀、减少睡眠需求等症状，而这些症状在抑郁症中并不常见。
3.治疗方法：抑郁症主要依靠抗抑郁药物治疗，而双相情感障碍的治疗则更加复杂，常需结合情绪稳定剂、抗精神病药物和抗抑郁药物。
双相情感障碍有哪些影响？
双相情感障碍对患者的生活有广泛而深远的影响。情绪的极端波动不仅影响患者的情感状态，还可能导致一系列负面后果：
1.工作和学业：情绪波动导致患者难以维持稳定的工作或学业表现。躁狂期的过度自信和风险行为可能引发工作错误或学业失败，而抑郁期的无力感和专注力下降则进一步恶化情况。
2.社交关系：双相情感障碍患者的情绪不稳定可能影响其人际关系。躁狂期的冲动行为和抑郁期的退缩行为都可能引发家庭和朋友关系的紧张。
3.生活质量：情绪波动严重影响患者的日常生活和整体生活质量，增加了心理压力和生活负担。
三、双相情感障碍的治疗与管理
尽管双相情感障碍具有挑战性，但通过有效的治疗和管理，患者可以显著改善生活质量。以下是一些主要的治疗和管理策略：
1.药物治疗：药物治疗是双相情感障碍管理的基础。常用药物包括情绪稳定剂（如锂盐）、抗精神病药物和抗抑郁药物。医生会根据患者的具体情况制定个性化的药物治疗方案。
2.心理治疗：认知行为疗法（CBT）和心理教育对帮助患者识别和管理情绪波动、改善应对策略和增强心理韧性有重要作用。
3.生活方式调整：保持规律的作息时间、健康饮食和适度运动有助于稳定情绪。避免酒精和药物滥用也是管理情绪波动的重要措施。
4.社交支持：建立强大的社交支持网络，包括家人、朋友和支持团体，对患者的康复过程至关重要。
双相情感障碍是一种复杂且挑战性极高的精神心理疾病，远比抑郁症更为麻烦。然而，通过正确的诊断、个性化的治疗方案以及积极的自我管理，患者可以有效控制症状，改善生活质量。社会对双相情感障碍的认识和理解也急需提升，以便为患者提供更好的支持和帮助。我们呼吁大家