饭后梁姐洗完碗，想去看看孩子作业完成得怎么样了。轻轻的推开半掩着的门发现孩子正托着腮仰头发呆呢！梁姐的火气顿时就上来了，走过去拍了一下孩子说：“想啥呢！作业都做完了？”孩子被突如其来的一拍吓得差点从凳子上弹起来。
最近几天梁姐就发现孩子经常性的发呆，也没有以前爱说话了，于是就担心孩子会不会心理上出现了问题。抽空带孩子看了心理医生，医生说孩子平时发呆是正常的，可以帮助大脑放松，你不要去打断他。
发呆本是在生活中看起来是一件毫无意义的事情，没想到还对我们的大脑有益处。在年的时候，国家卫生健康委宣传司推出了“”生活理念，建议居民每天抽5分钟时间来发呆。由此可见，发呆从整体上看还是一件好事的。
人为什么会有发呆的需求呢？
在心理学上走神、发呆这样的行为都可以叫做心智游移，在我们清醒的时间里，几乎有一半的时间都在心智游移。
这样的数据看起来会有些不可思议，但研究的数据证实了上述的说法，研究者JonathanSchooler曾让被试花45分钟的时间来进行阅读，并在过程中测试他们走神的次数。结果发现被试平均走神次数达到了6.6次。
当人们发呆走神的时候，其实是给大脑进行放松。我们的注意力有限，不可能一天24小时都全神贯注，通常都是集中30分钟，休息一会儿后才能继续保持注意力。所以说发呆是我们对大脑的一种保护。
孩子发呆的内容是毫无意义的吗？
育儿焦虑的时代，父母都巴不得利用好孩子的每分每秒，对他们来说松懈一分钟，可能就落后同龄人一大截，所以当孩子们在发呆，他们的父母就会脑补一系列的内容，怀疑他们发呆想一些玩乐的事情。但很多时候事情并非这样。
晚饭过后，静心就开始陪着孩子做作业了，刚开始进行得还比较顺利，基本上没做错什么题目。过了一会儿，静心就发现孩子的笔不动了，抬头一看在发呆，就摇了摇孩子让她集中注意力。结果孩子却说：等会，我正在研究窗边上的蚂蚁，你看它们身躯这么小，居然可以背这么大的食物回去。”
静心往窗边看了过去，发现确实有一帮蚂蚁在搬食物，看到这里静心觉得孩子能注意到这样细微的事物并非坏事，还挺有意义的。
孩子发呆都有什么好处？
培养创造力
发呆的时候我们都会加入一些自己的想象力，很多很棒的点子就是这么想出来的。
除此之外发呆的时机说不定也会给你带来创造力，比如说牛顿。
牛顿发现地球引力的故事大家应该都听说过，就是因为那天牛顿坐在苹果树下发呆才引发了他的思考。
解决问题
我们的意识层面容量比较有限，而潜意识的容量是很丰富的。我们可以在发呆的时间里将很多资源知识进行整合，所以有时候会在发呆的时间里解决了一些之前解不出来的题目。
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长期处于紧张状态下的大脑会让我们感到疲惫，从而情绪上也受到影响。发呆能够减少我们情绪上的压力。
枕边育儿寄语：
不经意的小动作，背后也大有作用，当孩子们发呆的时候父母就不要去打断他们了。不过在重要的情景下，还是得让孩子们学会集中注意力，要是在40分钟的课堂里，发呆30分钟，那就“捡了芝麻丢了西瓜”了！