在这个信息爆炸的时代，冷静和真相变得像奢侈品。
我们都知道健身时练一个机械练久了，会一定时间内使不上力，这叫肌肉疲劳。
看过《自控力》这本书的会知道，一个人一天的自控力是有限的当你控制住了一件事情，会在另一件事情上放松警惕。比如你控制了吃甜食，晚上可能就控制不住打王者。
那么同样的在新型冠状病毒肆虐期间，很多人人在外地，心在武汉
一直在微博刷着那边的消息，什么事情都做不下去，越看越难受，越看越无力
这其实是很糟糕的信号，说明你的“同理”已经趋于过载了
简单讲就是一个人的同情心也是有限度的，过载后就会产生焦虑和强大的心理负担
过多的消息，是在消耗你的同理心。而同理心本该大部分用来处理人身边最亲近的关系。而如果这种同理心被远方来的消息过分消耗后，你就会变得越来越麻木，对身边的人和事物失去兴趣。
当然这不是让你一点也不