曾几何时，心理咨询成为了职业，生活的压力让太多人需要心理疏导。
来看一个实例：朋友丹阳是刚过30岁的姑娘，还没结婚，她说没有看上眼的。工作上没说的，干起活来风风火火，单位有大小活动她都会过去忙前忙后，大家对她的评价一直都不错。
丹阳说自己最近莫名的亢奋，有时情绪激昂的让自己都受不了，身体也没什么不适，饮食正常，但总是易激动、爱冲动，表现欲特别强。
于是，便去看了心理医生。
医生诊断说，她这是患有高度的“外向孤独症”。
听雨说生活说起孤独，人们总是联想到阴暗的环境，与世隔绝的空间，和封闭的内心世界；不错，这是“内向孤独症”的表现；而丹阳患的是“外向孤独症”。
一般来说，“外向孤独症”患者在性格上和“内向孤独症”患者一样，都带有抑郁的潜质，就是他们比其他类型的人，内心更为敏感和丰富。当遇到自己感觉不是尽如人意的事情时，内心很容易形成一道不能“同流合污”的屏障，会迅速产生一种“激烈竞争”、“人心难测”和“不能认输”的生活压力。
此时，“外向孤独症”患者会认为，不能让自己过多的真实想法外漏，便会在人前努力地维持并展现自己积极的一面，会有意识地制造出一种很张扬的性格。一边要让别人接受自己，一边又要不情愿地去迎合别人，从而掩盖人前人后的反差，有时回到家里会发自心的对自己说：好累呀！这就是外向背后的孤独。
丹阳就是“外向孤独症”的典型案件。她为了更好的发展，顶着再大的不情愿也要表现出自己的阳光、乐观和自信；为了表现自己的才华和能力，从不拒绝别人；为了混出好人缘，便会有意无意地去迎合别人，看上去和谁的关系都不错，但实际上并没有可以交心的朋友。
其实，每个人在工作中因为种种原因，都会产生一些负面情绪，如果这些负面情绪有了倾诉的对象，能得到宣泄和解压，就不会造成心理问题。
现实中有人悲痛欲绝、伤心难耐时，总有人劝说：“哭出来就好了，说出来就轻松了”就是这个道理。
但是，“外向孤独症”患者有一个最大的坎，就是耻于向人倾诉和宣泄不良情绪，认为那样会有损自己的形象，会让人否定自己的多才和强大，根本不愿暴露自己的弱势和不足。这种假象也会给本来不多的知友和家人造成一种错误的信号：你一直都很强大，无需安慰。
长此以往，身边能交心说话的人会越来越少，交流的机会也会越来越少。憋的时间久了，积的事情多了，就会形成一个恶性循环，从而患上“外向孤独症”。
“内向孤独症”一般比较容易觉察，而“外向孤独症”却不易被发现，常常被强加的“外向”所掩盖，被人认为是外向、张扬的性格，而真正的心理疾病被忽视了，对心智的成长十分不利。
无论是“内向孤独症”或“外向孤独症”都是能够调理治愈的。
心理医生明确地告诉患者：
首先，在人际交往中要敢于拒绝，不必太在意别人的评价，要活出真实的自己。要认识到人都有各自的强项和弱项，不可能每一项工作都完成得十分完美。能取他人长处，补自己短处，用自己的长处去工作就是优秀的。
其次，要多做自己喜欢的事，多读自己喜欢的书，多做户外运动，丰富自己的文化生活。不要违心地去做委曲求全的事，一旦发现事情超出自己的能力范围，就断然拒绝，这样能减少%的压力，别人也不会因为你的不会而埋怨你；相反，死撑、不懂装懂只会让自己的心理负担加重，别人反而会对你有看法。
再者，要多和家人交流，多交兴趣一致的朋友，增加和他们相处的时间。通过没有伪装的交谈，会获得心理上的解放。与其为别人活着，不如先把自己爱护好，一个不珍惜自己的人，又怎能爱好别人呢？
总之，“外向孤独症”这种心理疾病，是正常心态被长期抑制的结果，我们要让患者得到社会、亲人和朋友的关怀，并配合必要的心理辅导，才能让患者早日走进真正的阳光、自由和快乐的世界。