辛弃疾曾说，“叹人生，不如意事，十常八九。”人生中总会遇到大大小小的痛苦，与恋人分手，工作不开心，和家里人吵架，生病，等等。
“痛苦分两种，一种让你变得更强，另一种毫无价值，只徒添折磨。我对没有价值的东西没有耐心。”美剧《纸牌屋》的经典台词。
那么，如何辨别没有价值的痛苦，又如何与痛苦面对面，剧中并没有给我们解答。如果想真正解决问题，不如去读读下面这些冷门高分心理学佳作。
1、《24重人格》卡梅伦·韦斯特、李永平
艾莉倾身向前，瞅着我说：“卡姆，你自己……就是那支冒烟的枪。”
在前一段时间的电视剧热潮中，我们爱的男主似乎都“有病”，比如《海德、哲基尔与我》《KillMeHealMe》《柒个我》……然而，真实的人格分裂患者，可并没有电视剧里那么有趣。
比起大名鼎鼎的《24个比利》，这本《24重人格》比较冷门。它的作者卡梅伦·韦斯特博士，既是一位心理学专家，也是一位“人格分裂”心理疾病患者。双重角色赋予了这本书先天的独特之处。你可以把它当小说来读，也可以当成自传，但是它更是一部学术价值很高的心理学著作。
这是一个让人心疼，也令人着迷故事。由于幼年时期的家庭乱伦，卡姆为了掩盖不堪的记忆，不断创造新的人格来承受，最后竟然有24重人格。韦斯特将他自己的人格分裂的令人心碎的经历，以及他治疗满是创伤的心灵的过程展现在读者的面前。在他接受治疗的过程中，他尽力维持他与妻子、儿子的关系，渴望过一种正常的生活。
2、《当哲学家遇上心理医生》朱利安·巴吉尼、安东尼娅·麦卡洛
“如果哲学不想成为空洞的推理，那它就需要心理学。心理学如果不想混淆描述规范、事实与价值，那它就需要哲学。”
为什么追求完美的生活却越来越混乱？为什么一直追赶目标，却永远是失败者？
一如我们所知，现实中的人生一点都不安稳，处处是困境，时刻在挣扎。为了寻求困惑的解答，有的人选择了哲学，有人选择了隐居，有人选择了宗教，不过你还可以选择他们：英国畅销书作家、哲学家朱利安·巴吉尼与英国著名心理治疗师安东尼娅·麦卡洛所写的《当哲学家遇上心理医生》。
在这本书里，他们为绝大多数人都会有的20个人生困惑给出了精彩解答，献上最精妙的哲学智慧与最有效的心理疗法。两个不同领域的专家结合对人们较关心的问题所做的讨论，比起一股脑的让人接受单个人的体验或结论，有反思和碰撞的交流更加有趣和可贵。
比如，有时候会自问的一个问题：为什么我无法做一个“真我”，而总是要戴着面具生活？
心理医生会回答：“你真实的自我，其实就是被你丢在办公室里的那个。”
而哲学家则会说：“几十年保持不变的人，并不是忠于自我，而是忠于虚假的自我观念。”
感觉……你们说的都对……
3、《错把妻子当帽子》奥利弗·萨克斯
“他们是迷思的旅行者，到了一个若没有生病就无法了解、无法想象的地方。”
皮博士极富修养、魅力十足，是杰出的音乐家。但只要和他呆一会，你就会发现他的“异常”：他会和蔼地拍拍消防栓的头，或者轻声细语地和门把手话家常，更会经常握住妻子的头，想把她的头拿起来戴到头上去——他把妻子的头，当成了帽子！
《错把妻子当帽子》这本书中，就讲述了皮博士这样的24个神经失序患者神奇的遭遇和经历。从萨克斯医生的字里行间，仿佛看到一场对人类大脑的奇迹之旅，它也许不是一本那么实用的书，书中那些奇怪的普通人，也并非我们需要的信息。然而，作者本人的温暖和力量，足以感染所有的人。
如他所言：“每个人都是一个独特的个体，要寻找自己的路，过自己的生活，也以自己的方式死去。”
4、《火星上的人类学家》奥利弗·萨克斯
“病这种东西，未必是生命中不可承受之重。缺陷、不适与疾病，会产生出另一些发展、进化与生命的形态，激发出我们远不能预料的创造力。”
“火星上的人类学家”是一句自我解嘲的戏言，来自书中一位患有自闭症的女性。她就像是一枚怪异的硬币，一面“颓废而暴力”，另一面则是“一个平静有序的世界”。
萨克斯的这本《火星上的人类学家》里一共收集了七个典型案例，其中的主人公或身陷困境，或突获异禀。有一个是画家，车祸后患上色盲症、双眼看不见色彩，反而迎来事业的高峰；有一个从小失明，因心爱的人而手术，恢复视觉后，却想再度变回盲人；还有一个是无法治愈的神经病人，却又是最优秀的外科医生、最勇敢的飞行员……
在我看来，有足够的理由信任中信出版社对奥利弗·萨克斯的描述——“《纽约时报》畅销书排行榜上的常胜作家”。因为在这本书中，我们都会看到永不屈服的力量。
5、《不诚实的诚实真相》丹·艾瑞里
“奶奶在期中考试前去世的可能性是平时的10倍，在期末考试前去世的可能性是平时的19倍。而且，在班里表现不好的学生，他的奶奶去世的可能性更高；考试可能不及格的学生失去奶奶的可能性比考试可能及格的学生高50倍。”
你会不会心安理得地把办公室的铅笔拿回家用？“路上堵车，我迟到了”这样的借口是否常常常挂在你的嘴边？你有没有买A货、穿高仿的经历？
大多数人都认为自己是诚实的，但实际上，不诚实的行为处处存在。无论是怕招惹麻烦而说出口的善意的谎言，还是出于贪婪而虚报公款开销，每一个人都无法对谎言免疫。
6、《可爱的诅咒》雅基·马森、王丽
“如果你完全依赖别人来告诉你是一个怎样的人，那你就必然会委屈自己去讨好他们。”
生活中有很多这样的人，他们将大部分精力都花在家人、朋友、同事身上，对陌生人也是有求必应，而且一旦停止这样做，就会觉得非常内疚，仿佛受了一场“可爱的诅咒”。在他们看来，别的的优先级都高于自己的身心健康。结果呢？支持了所有人，却让自己崩溃。
心理学家把这些始终把友善待人作为唯一行为准则并因此受尽委屈的人称为——“圣母型人格”。
这本“圣母型人格心理自助手册”则是为了帮助我们解决这个问题。“可爱的诅咒”并非天生，而是受到复杂的家庭和社会因素影响而形成的。本质上，它是一种恐惧，要打破可爱的诅咒，就要学会了解和战胜恐惧。
毕竟，每个人都有权利好好爱自己。
7、《心理学的故事》莫顿·亨特
“心理学正在证明的是，这个世界正在使我们对它的理解可以理解。”
从古希腊哲学家到当代心理学家，都在做着同一件事情：探索人类行为的起因。而这本《心理学的故事》，正是讲述了年以来的心理学史。
当学习心理学的小伙伴推荐这本书时，心里是拒绝的。书的长度极长，看起来又是一本大部头，而且翻开目录一看，也是教材式的一板一眼。但是当开始阅读之后发现，这本书简直不要太有趣，大家千万不要被它的外表吓到。书中充斥各种有趣八卦，一本正经地揭秘各种你不知道的心理学家的故事。
豆瓣网友的书评里也说：“非常适合八卦又对心理学没有了解的外行小伙伴，或者读了太多心理学那些催眠大部头却从来记不住的专业小伙伴们阅读。”
高分冷门好书之心理篇就到这里啦！等你们的反馈！