桥本甲状腺炎是一种器官特异性自身免疫病，在中医里属于瘿病的范畴。桥本甲状腺炎在甲状腺疾病中，属于比较“狡猾”的一种，存在多重伪装“身份”。在发病过程中，有时会出现甲亢或者甲减的症状，或者亚急性甲状腺的部分症状。
因此比较难发现，很多人发现自己身体发胖、水肿、心跳过慢、情绪抑郁、乏力嗜睡，到医院检查，发现是桥本甲状腺炎晚期，此时，治疗难度增加，患者也承受着比较大的心理压力。那，到底是什么原因导致的呢？又该如何调理？
桥本甲状腺炎发病3个原因
前面提到，桥本甲状腺炎是一种器官特异性自身免疫病。而导致桥本甲状腺炎发病的原因之一就是免疫系统受到破坏。西医认为，这可能是在遗传易感性的基础上，出现先天性免疫监视缺陷，造成免疫功能紊乱导致的，产生针对甲状腺的体液免疫和细胞免疫反应，致使甲状腺滤泡上皮破坏而致病。
中医有一句话：“正气内存，邪不可干”。这里的正气，就是指人体的免疫水平。“气聚则生，气壮则康”，当人体的气足够旺盛，其对抗细菌、病毒的能力就强，也就不容易生病。“气衰则弱，气散则死”，当人体的气衰弱时，对抗细菌、病毒的能力被削弱，就容易生病。
中医认为，桥本甲状腺炎的发病原因与“气”有关，气不仅可以抵御外邪，驱邪外出，还可以进行自我修复。
1、如果正气不足，加之情志抑郁，就会影响气的正常运行，气的调节功能失衡，就容易形成气滞，气郁。
2、气与血相辅相成，当气滞后，对血的推动能力下降，就容易造成血瘀。
3、又因正气不足，人体对于外邪的抵抗力下降，体质变得虚弱，导致气机砠滞，人的体液在体内积聚为痰，因为颈部的经络与肺、脾、肾、肝的关系密切，痰会顺着这四脉循行而上凝结与喉部。
因而，正气不足引发了后续的连锁反应，气滞、血瘀、痰凝，循着经络，在颈部积聚，就成了瘿病，也就是桥本甲状腺炎。知道了原因，那么送病因入手，挽救我们的甲状腺可从这3步着手。
挽救甲状腺，这3件事是关键
1、定时监测甲状腺功能，配合治疗
如果查出桥本甲状腺炎，应积极配合治疗。因为该病病程缓慢较长，早期治疗的有助于症状缓解，甲状腺功能转好。避免因为治疗不及时导致疾病迁延不愈，甚至发展到严重地步。所以，应该提高警惕。
同时，还需注意当出现甲亢或者甲减表现时，医院就诊，根据医生建议，定期进行甲状腺功能的相关检查，有利于早期发现并及时治疗。
2、保持情绪稳定，适度运动
保持情绪稳定是甲状腺疾病患者最常听到、看到的字眼。从病因出发，桥本甲状腺炎患者因为正气不足容易导致外邪侵入人体。现在很多人都面临着各种各样的压力，缺乏运动，长此以往，对人的心情产生了负面影响，人体的抵抗力也会因此而受到削弱，当人体充斥着“负能量”时，容易招引“外邪”，从而引发疾病。
因此，保持一个良好的心理状态，适度运动、劳逸结合有助于疾病的转归。可以听自己喜欢的音乐、去喜欢的地方走走、和喜欢的人聊聊天等等，运动时，可以选择慢走、慢跑、练习八段锦、太极等温柔的运动。
3、做好饮食调理，补充微量元素
控制碘的摄入：饮食上，要注意少吃一些含碘量高的食物，把碘控制在正常范围内。因为桥本甲状腺炎伴随着甲亢的症状出现，碘摄入过多，可能会导致病情加重。
补充硒元素：在缺乏硒元素的地区或者缺乏硒元素的人群，可以多吃一些含硒元素的食物。比如鸡蛋、玉米、虾、动物内脏等。
桥本甲状腺炎病程缓慢、复杂且不宜发现，确诊后，应正确治疗。平时做好定期监测，生活中适度运动，保持情绪稳定，良好的状态有利于疾病康复。
来源：《内分泌血》、《中医外科学》、《中医基础理论》、《素问.刺法论》、《素问.刺法论》
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