男人也有痛苦，本专栏专门为男人指点迷津，帮男人走出婚外的痛苦。本专栏作者心岸姐姐，实战派心理师，从事心理学工作20年，专业熬制爱情消痛片，为读者分享治愈系干货。本专辑共有50篇文章，一键订阅，为您建设心理、疗伤消痛。
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我在这个专栏里，写了各种各样的案例故事，接下去的文章，教男人戒掉婚外的感情，帮男人放下一个人。
有的人，已经分手了，还有一些人，在面临分手，当一份感情，走到了分手的节点，这时候，精神上往往是非常痛苦的。
曾经发生的一切，历历在目，那些曾经的爱，那些点点滴滴，那些付出，那些伤心，并不是立刻马上就能放下的，所以，当你还在感情里走不出来的时候，我来帮你分析心理，并教你方法：
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接下来分享一个男人的心声：
我和她断断续续地联系着，还没有完全放下她，所以我还会主动联系她，有时候一周联系她一次，有时候两周联系她一次，间隔最长的一次，是两个月我没联系她。
我感觉我逐渐要放下她了，可是，我总是就要放下她的时候，我会突然发病，心里有一个声音，没必要永远不联系。
这个声音一出现，我立刻就会联系他，因此，3年下来，我至今还没做到彻底断联，彻底放下她。
只要我联系她，她就会回复我，只要我找她聊天，她就会陪我聊，只要我主动联系，她就会这样和我保持着联系。
我也不知道她在想什么，现在我们聊天，谁也不谈感情的事，我们说话的内容无非就是闲扯。
但是，我发现，我现在和以前不一样了，其实，我现在已经不爱她了。
我们聊天的时候，我不再像以前那样关心她的事，她给我说什么，我一点都不感兴趣，我甚至懒得听，我恨不得立刻关上手机，非常厌恶她发过来的消息。