文/阿秋
很多的抑郁症家属，看到患者整天在房间里不外出，连吃饭都要端进去，也不去运动和社交，面对一点点压力就逃避，心里就万分着急。
此时此刻的家属可谓是看在眼里，急在心里。
但是又不能强硬采取一些什么措施，因为强硬或者说多了，患者心里更加排斥和反感，所以家属们这时就会一直处于被动的状态，久而久之，也不说了、也不管，造成了患者每天浑浑噩噩地过着日子，时间一久，更难动起来，更别说外出社交正常生活了。
面对这种情况，我们家属该怎么办？今天提供几个思路给患者家属们学习，相信你们看了，会有很大的启发。建议所有抑郁症患者家属们学习一下。
一、患者情绪不稳定意味着什么？稳定了情绪是不是病就好了？
很多人都不知道正是他易怒的情绪害了自己！正如那句话所说的一样：成也萧何败也萧何。他因为自己不稳定的情绪把自己的生活搞得一团糟；他也因为自己的情绪不稳定，把身边一个个的人都给伤害完了。
他错付了自己的一生，也苦了自己的一生。但他仍旧意识不到是自己不稳定的情绪，害了自己，也毁灭了自己。
一个人最重要的品质是什么？是这个人他有着稳定、平衡的情绪。而稳定、平衡的情绪也是可以通过后天的培养和训练塑造成功的。
情绪稳定、平衡，这对于一个人一生来说实在是太重要了。
如果你的情绪不稳定，那么遇到事情就会波浪起伏，心情一高一低，它会给自己带来灾难的，它也随时会爆发的。
情绪不稳定的人，他翻脸比翻书还快，好事都能变坏，既破坏了自己，也给别人带来痛苦。
情绪不稳定的人，往往都有这些特征：
1，希望什么好事都降临在自己身上；
2，接受不了坏的结局；
3，追求完美,
4，接受不了别人的批评；
5，敏感，容易产生嫉妒之心；
6，贪念较重，心胸狭窄等等。
一个人如果没有稳定的情绪，他的事业会遇到很大的阻碍，比如：别人批评了他，他会计较，怀恨在心，听不进去，也无法接受别人的建议，心理极度不平衡，不虚心，那么情绪一上升，矛盾争吵就上演了，甚至会导致自己事业的下滑和打包走人。