什么是支持性心理治疗？
所谓支持性心理治疗，是指通过接纳、陪伴、倾听、鼓励、安慰、解释、保证、指导等心理学方法，给患者提供心理支持的一系列心理学技术。
支持性心理治疗是很基础的心理治疗，也称为一般性心理治疗。
举例来说，如果较重的抑郁症患者，在需要住院治疗时，那么，在住院初期，所作的心理治疗基本上都是支持性的心理治疗，比如，护士会倾听患者诉说他的痛苦和感受，并保持专注和理解，然后会安慰患者，告诉他这种病是能治好的，鼓励他相信医学，要积极配合，从而提高患者的治疗地依从性，能按时吃药等，这些就是支持性心理治疗。
再比如，孩子被诊断为抑郁症后，很紧张地哭了，家长告诉他，孩子不要怕，医生说肯定能治好，爸爸妈妈会一直陪你治病的。这也是技持性心理治疗。
与支持性心理治疗这种一般性心理治疗以外，是更系统、专业的心理治疗，比如，各种心理学流派的心理治疗方法，像认知行为治疗，行为主义心理治疗，精神分析疗法等。
支持性心理治疗能起到什么作用？
通过支持性心理治疗，能达到以下作用：
缓解患者紧张、焦虑、恐惧等负面情绪，减少心理痛苦；
正确认识疾病，理解症状；
树立治疗疾病的信心，积极配合治疗；
提高治疗意愿，积极自我治疗。
以上作用看起来都很简单，但支持性心理治疗是其它治疗的基础，经常可以起到决定性作用。其中第四个内容，对儿童青少年抑郁症患者非常重要，甚至可以直接缓解症状，更快达到治愈的目的，当然，这需要很高的心理治疗水平。
家长可以做支持性心理治疗吗？
通过的定义看，支持性心理治疗，即，通过陪伴、倾听、鼓励、解释、保证、指导等心理学方法，给患者提供心理支持，那么，以上这些，家长是完全可以做到的；或者说，家长通过必要的学习，是完全能做好的，而且，有些做法，就是应该家长来做的。
实际上，对儿童青少年抑郁症来说，家长如果能用心地给自己的孩子做支持性心理治疗，作用甚至能大于医生和护士，也也可能比专职心理咨询师做得会更好。
有些孩子在抑郁过程中，拒绝就诊，不吃药，不愿意做心理治疗，这些麻烦的事情，都是可以通过上面所述的支持性心理治疗的方法来解决的。
甚至，如果家长有想法、有决心，甚至可以自己了解和学习心理学方法，比如，CBT认知行为疗法，帮助孩子做更多的、更深入的心理治疗，帮助孩子纠正不合理认知，帮助孩子改正不合适的思维和行为习惯等，也是完全可行的。
家长需要的准备和具备的前提
家长为自己的孩子做支持性心理治疗，需要具备以下前提：
充分了解什么是抑郁症；
在孩子抑郁后，反省作为父母的责任，并作转变；
具备良好的亲子关系：既能做到充分的平等对话，互信互动，爱和接纳；
只有做好了这三个前提，才能有效地帮助孩子；如果不具备这三个前提，要想办法先做到。
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