强迫症和抑郁症都属于神经症的一种，这两种心理疾病都严重危害患者的社会功能，给患者都会带来非常大的痛苦。有朋友问强迫症和抑郁症相比哪一个更痛苦？
强迫症和抑郁症虽然都属于神经症，但这两者都有各自的特点。在所有的神经症当中最痛苦的应该是强迫症，强迫症患者陷入内部极度的一种自我分裂，自我矛盾与冲突之中，个体感受到的痛苦也是最为强烈的。强迫症患者虽然非常痛苦，但是强迫症患者求生的欲望特别强烈，一般不会轻生，都会积极地去寻求解决的办法寻求治疗。
抑郁症患者尤其是严重的抑郁症患者悲观厌世，对什么都不感兴趣，没有欲望，经常想轻生，在所有的神经症当中抑郁症是最危险的，严重的抑郁症患者会展开一种强烈的自我攻击，这种自我攻击的极端表现形式，就是他会轻生，可能会结束自己的生命。
当对什么也不感兴趣，悲观厌世，没有欲望的时候，也是极度痛苦的，作为普通人来说，有一些欲望，每天为自己的一些欲望去奋斗，他还是有生活的热情的，但抑郁症患者缺少了对生活的热情，就是没有生命力，悲观厌世，缺乏活下去的勇气。严重的抑郁症患者，他害怕活着，对轻生不害怕，这与强迫症患者明显的不同。强迫症患者是生的欲望特别的强烈，对死亡特别的恐惧，会千方百计的想尽各种办法去求生去活着。
强迫症和抑郁症都是非常痛苦的神经症，强迫症极度的痛苦，抑郁症极度的危险，他的这种危险性主要体现在对自己身上，就是他会攻击自己，会极端害自己。一些坏人经常会伤害别人，攻击别人，但是抑郁症患者一般不伤害别人，他主要是伤害自己，攻击自己，严重的最终把自己扼杀掉。
现代社会，人的压力比较大，竞争也越来越大，人会面临着外界的各种各样的刺激，其实这各种各样的刺激都是对人的一种攻击，你需要去有效地应对，有效应对的前提条件，首先你是要能够有能力去应对。
强迫症和抑郁症的患者，无疑这种应对外界环境刺激的能力是有限的或者说是不足的，这就产生了一些社会不适与不安，造成自己内部冲突，让个体感受到一些焦虑痛苦。对于强迫症抑郁症患者来说，需要的是提高自己应对外界环境刺激的能力，需要温暖自己的能力。
强迫症和抑郁症都是非常痛苦的心理疾病，要积极地去治疗，改变从内心开始。
作者郝天年：强迫症康复着，资深心理咨询师，专注于强迫症的研究与心理疗愈。
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