汪老师答：要想知道该怎么治，首先要知道你的口吃是怎么发生的。
如果你的口吃源自不良的语言习惯，那只需要练习发音即可。
但是你的结巴不是源自习惯。习惯有两个特点：
一，习惯使人舒服，因为习惯成自然。你的口吃使你舒服吗？并不。
二，习惯是能控制的。比如，我习惯了晃腿，但今天我相亲，相亲的时候我能控制住尽量别晃腿，因为我想给姑娘留个好印象。你的口吃，你能控制吗？不能。你越是试图控制它，它反而越厉害；相反，不经意间讲话，大多数情况下反而没事，对吗？所以，你看，你的口吃不符合习惯的特征，所以说你的口吃不是习惯问题。既然不是习惯问题，练习发音作用就不大。
其实，你的口吃源自心理阴影。
你以前因为口吃被打击过，有了心理阴影。这种打击，要么来自外界的嘲笑、提醒、批评等，要么源自内心的自责、自我否定。有了阴影之后，阴影一旦发作，说话前会先想到口吃、害怕发生口吃、预感到将要口吃。同时呢，你会紧张，紧张时呼吸紊乱、发音器官僵硬、声带闭锁、喉咙发紧，此时说话，就容易难发。为什么会难发？因为说话这个行为终究要由发音器官来执行，由于紧张时发音器官处于痉挛、收缩的状态，那么它所承载的语言功能也会出现紊乱，表现为声音颤抖、张口结舌、难发、口吃等。难发时，有时候你会用力硬说，这样容易结巴，并伴随各种怪异的表情、动作、手势，比如皱眉头、挑眉毛、挤眼睛、跺脚、拍手、嘴抖、脸抽搐等。难发后，有时候你会迂回、绕过、逃避、替换，比如别人问你们家住几楼，你想说“八楼”，但是“八”难发，你可能会灵机一动换成第八层或七楼。咱们经常说一些言不由衷的话，常常说出的话和心中所想不一样，这么做就是为了逃避口吃。通过迂回、逃避，尽管能减轻口吃，但事后你也会纠结不已，因为你知道你是因为说不出来，才不得不逃避和迂回的，事后你会有强烈的挫败感。难发后，不管是硬说口吃了，还是通过迂回、逃避避免了口吃，事后你都会纠结不已。阴影发作，导致口吃，口吃发生后，纠结不已，这种纠结又反过来加重心理阴影。就这么恶性循环，一直得不到解脱。
你的口吃源自心理阴影，阴影没了，自然就好了，那么，阴影怎样才能没有呢？
心理阴影属于记忆，记忆的特点是，不强化它，它就能自动淡化。比如说，一个特别要好的朋友三年不见，你对他的记忆就会变得模糊。但是，如果你们经常联系，每次联系都是强化你对他的记忆的过程，那么，这个记忆就永远不会淡化。
所以，淡化心理阴影最核心的步骤是：停止强化心理阴影。
口吃患者很矛盾，大家一方面渴望走出来，走出来意味着阴影的淡化，阴影淡化了才能走出来。另一方面，大家又在无意识下强化阴影。关键是，你不知道你的哪个想法、做法会强化阴影，既然不知道，就不可能避免。打个比方，我面前的这条路上埋了很多地雷，我不知道地雷埋在什么位置，那自然就容易踩雷。而如果地雷埋好后，插个标记，那我就能完美地避开地雷。
口吃患者整日