“他们并不是不幸福可能也没有什么心理阴影，或许也没吃过很大的苦只不过人生的路有点坎坷光是活在世上，就很吃力了。”
只有一部分人能真正理解「崩塌」是什么感受。据世界卫生组织报告指出，全球有3.5亿抑郁症患者，我国抑郁障碍终身患病率达6.8%，约有万患者，抑郁障碍及焦虑障碍居各类精神障碍疾病的前两位。
我国目前是青少年自杀排名第一的国家，每年就有十万个青少年死于自杀。
抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主。情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝。自卑抑郁，甚至悲观厌世，有自残、自杀企图或行为。
简单描述一下抑郁症的身体上的感觉，这样你就能大概了解得这病有多难受了（症状因人而异，不是绝对的）。胸口就像1.5m游泳池沉在水底的那种压迫感，呼吸就像充满水蒸气的小塑料袋里呼吸一样喘不上气，呼吸困难。
身体就像发烧一样乏力疲惫，就像昨天刚健身完了那样酸痛。左肩右肩不时出现各种程度的绞痛，深呼吸时手发麻睡觉就像登山一样累。
思维就像失控的卡车，能感觉到肚子叫但一点吃不进东西，一吃就恶心天天做噩梦，失眠加早醒。偶尔有幻视心慌心悸，晚上心脏突突而这些症状，通常持续很长时间。
因为抑郁症的科普，并没有纳入教育的必修体系中，所以人们会倾向于用已知的经验去判断。
有些人把自己被负面情绪影响了和抑郁症画等号，负面情绪只能影响一阵子，通过其他事调节一下就能很快恢复，而抑郁症是病，基本只能通过药物手段才能调节自己的负面情绪，否则会一直陷入其中无法自拔，严重会去自杀。
这就导致人们对抑郁症出现误解，总觉得得了抑郁症的人每天都悲痛欲绝。其实并非如此，如“微笑抑郁症”；多发于服务行业，出于工作需要大多都要面带微笑，将真实的情绪隐藏起来，所以并不是开朗幽默的人就不会得抑郁症。
对于一部分抑郁的人，很多人无法理解，只会有无尽的鄙视和抹黑，总觉得都是心理素质不行，太脆弱，矫情等。
他们更是无法理解那些生活富足的人，为什么还如此自甘堕弱。明明有着让人羡慕的一切，却还是活在痛苦之中。
人们不会去嘲笑患病的人，那为什么要去嘲笑抑郁或者有心理疾病的人，这其实也是病了，只是你们看不见。
医院，并且要去省里最好的精神卫生中心或者心理门诊，积极配合治疗。
不过药物只能改变一部分人，还有一部分是因为无法脱离糟糕的生活环境和家庭人际关系。但是只要在这个世界上活着就会有开心或悲伤的事情，他人是不能感同身受的。
很多痛苦都是独特的，难以言喻的只能自己品尝。当各种身体和心灵上的痛苦不断积累、意识将越来越越混乱，直至战胜对死亡的恐惧。
倘若这时身边没有一个人拉住他，也许就会走上自杀的道路。
这个世界每个生命的诞生都是许多奇迹造就的，所以每个人的生命都来之不易。
让我们一起活在这珍贵的人间，太阳强烈，水波温柔。
宇宙山河浪漫，生活点滴温暖，都值得你前行。
不要放弃好么？
现在的自己无所谓幸福与不幸
所有的所有已成过去如烟如云，俱往矣
在这个自己经历了无比痛苦的人间世界，能够称得上真理的，只有这个。
——《人间失格》太宰治
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