说到抑郁症，建议大家应该都是不陌生的，因为近两年受抑郁症困扰而发生意外的新闻越来越多。
在很多人看来，抑郁症不过是那些拥有成就的达官贵人出现的一种心理疾病，难道普通人也会患上抑郁症吗？其实我国的抑郁症患者高达上千万也就是说在我们的身边就可能会存在抑郁症患者，只是我们很难发现。
如果出现了相对抑郁的情绪，除了有想不开的想法之外，平时也可能会有以下这几个表现，希望你别忽视，一定要学会调理。
轻度抑郁的人，会有哪些表现？这几个信号请别装作看不见
心情低落
其实对于抑郁症患者而言，这种症状并不是一开始就有的，患上轻度抑郁症的初期，往往会表现为心情低落，闷闷不乐，或者是对于自己非常感兴趣的事情失去兴趣等等。
所以如果在一段时间内，你发现自身也出现了这一系列的异常表现，有可能就是轻度抑郁症慢慢靠近的信号，希望你别忽视，一定要积极调理。
反应变慢
在平时工作生活的过程中，我们难免会有一些社交或者是遇到一些突发状况，通常情况下人们对于一些紧急的情况都能很好地处理。
但是如果出现了轻度抑郁的心理却并非如此，因为这类人对于紧急情况的处理会感觉到非常困难，而且他们也会变得反应比较慢，甚至当别人向他们诉说一件事情的时候，也常常表现为反应缓慢。
认知障碍
人的认知能力是与生俱来的，随着年龄的增加以及周围环境的影响，我们渐渐的就能拥有明辨是非，判断对错的能力，但是如果出现了轻度抑郁的心理，再降能力也可能会受到影响。
因此，如果在一段时间内发现自己的判断能力有所下降的话也可能是轻度抑郁症向你招手的信号，希望你别忽视。
自我否定
可能很多人在事业和生活方面不是特别的成功，但是一些人的心态比较乐观，所以往往不会出现自我否定的情绪，可是如果出现了轻度抑郁的心理，就可能会伴随自我否定自卑的心理。
所以当你出现这种情况的时候，也希望你一定要特别注意必要的时候可以选择看心理医生。
对于轻度抑郁患者而言，除了要通过自身调理家庭方面的因素，也是非常关键的，轻度抑郁患者的家人最好能多多注意以下这几点，也许能帮助患者尽快走出阴霾。
轻度抑郁者的家人，应该注意些什么？这几点别忽视
经常给患者打气
如果家里有人出现了轻度抑郁的心理，那么其他家庭成员的生活状态和表现是非常关键的，如果其他家庭成员也表现的闷闷不乐或者是经常表现出一些消极的情绪，有可能会进一步增加抑郁症患者的心理负担。
所以无论是家里还是身边的好朋友，出现了抑郁的情况，希望你一定要多带给他一些正能量的东西，在平时也要多多的为他加油打气，帮助他尽快走出医美。
不要忽视细微的变化
轻度抑郁症一步步加重，其实与平时忽视了一些细微的变化，也有一定的联系。所以如果你的家里或者是身边的人出现了抑郁症的表现，希望你能及时