林炳岐-为您揭秘抑郁了有哪些明显的表现？
抑郁症是一种影响人们健康的不良情绪。古人说“忧郁成病”，即忧郁、忧郁、忧郁会导致各种疾病。“郁”字中的“郁”有压抑、压抑、压抑、压低的意思，即有压抑自己内心的情感体验，不向外界表现出来的意思；忧郁二字中的“郁”字有忧愁、忧郁、忧郁、沉闷的意思，是对忧愁、忧愁、忧愁的内在体验。“易”和“于”二字合称，表示患者压抑自己内心的悲伤和压抑，不表现在外。如果家人、朋友或医生不主动询问他们的心情，患者往往不会主动表达内心的悲伤和沮丧，甚至可以面带微笑地与人交谈。
抑郁症是一组由多种原因引起的以抑郁为主要症状的情绪障碍。它是以抑郁症的自我体验为中心的一组临床症状或状态。抑郁症很常见，通常被称为心理感冒。据报道，一般人群中有25%的女性在一生中患有抑郁症，而男性则为10%左右。世界卫生组织报告说，11%的人口。抑郁症通常表现为：无趣、早醒、晨重、夜光、食欲不振、性欲减退、体重减轻、自我评价差、绝望感低、无助感、生活不如以前，生不如死。抑郁症与正常人的坏情绪的区别：正常人的坏情绪是短暂而温和的，主动请亲戚朋友努力克服，能正确评价自己，对未来有美好的希望和憧憬，对人际交往能力的渴望存在.改变现实或情况和情绪的能力将及时改善抑郁症。心理治疗：轻型以心理治疗为主，不使用或补充抗抑郁药物。重症以药物治疗为主，心理治疗以家属为主。
抑郁症的发病率和患病率相当高。它不仅给个人和家庭带来沉重的精神和经济压力，降低生活质量，也给社会带来沉重的负担和损害。因此，预防抑郁症的发生、降低发病率和防止其复发对个人和社会都非常重要。
1、遗传因素的预防
无论是单相抑郁还是双相抑郁，很多研究已经证实与遗传因素有关。因此，避免遗传因素的作用是预防抑郁症的根本措施之一。为避免遗传因素的影响，择偶应慎重，尽量选择家庭中没有情感障碍、自杀史、人格异常、酗酒等精神疾病史的对象，和优生学。
如果所选对象的家族史中有上述病史，最好进行遗传咨询，以评估下一代发生情感障碍的风险。如果风险率大于5%，最好不孕，如果风险率大于10%，建议不孕。超过20%的人阻止生育。
二、胎儿受孕
夫妻双方做孕前检查，保证孕后充足的营养供应，避免不良情绪刺激，平衡孕妇和胎儿的营养，保证胎儿脑神经系统、内分泌、器官的正常发育，防止日后抑郁.
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