在医学界德高望重、名声卓著的中国工程院院士钟南山曾在公开场合郑重地说过：健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病。
如果有人能够领会这句话的真谛，他所有的病都会减少一半，这是一件多么美好的事情。
事实上，钟院士已经说得很保守含蓄了，《寿世青编》中说：七情，人之常性，动之则先自脏腑郁发，外形于肢体。
也就是说，人皆有七情六欲，当人因为七情六欲产生了各种负面情绪，积累在五脏六腑，就会凝固在身体中变成疾病。
情绪看不见，却时刻影响身心的健康中医五藏学说“心主神明”，指的其实就是人内在的精神意识思维活动主宰着人的物质身体的健康，无论一个人的身体差到什么程度，只要他能够让自己的内心安定下来，心情稳定，他的身体就容易提升自愈力。
“百病成效皆求诸于心”，如果我没有在人生中亲历这一切，我也是无法感悟到原来一个人的心，对一个人的健康有这么大的影响。
正因为我亲自走过了这个旅程，我可以肯定的说：如果你能改变你的心灵（潜意识的那部分），健康是一件轻而易举的事情。
在这里，我想说说自己亲身经历的故事：
在几年之前，我被一场突发的无名疾病所折磨。其实万物皆有因，在这之前，我一直处在亚健康状态，常常失眠，干一点点体力活就心慌气喘，一个风吹草动的寒流就会感冒，一感冒就会拖上一个月左右，整天病蔫蔫的。
但人有一种得过且过的侥幸心理，没有遇到真正的困难时，是没有动力下定决心改变的。
那场突发的高烧持续了十几天，每天各种检查和指标，一种检查看不出问题，便换另一种检查。
医生查不出什么问题，却把我安排进重症的病房里，但是这样的结果更令人害怕了，因不知道会不会得什么罕见的无法根治的病，未知这个怪兽打败了多少迷茫的心灵。
这场突发的疾病像一个命运的转折点，改变了我的人生方向。
人生不是一条大道到底的首先，是心理的转变。因为当一个人得病之后，会有一种特别灰暗孤独的心理，这种灰暗的心里又推使你回到内在，思考人生更深的内核。
原来所有的不舒服或死亡最终得独自承担，无论多么亲密的人也无法分享这种恐惧和孤独，世界是自己的世界，别人的欢声笑语其实与自己无关。
那么，我研究是谁？我为何而来？我的意义和价值是什么？这些在平时从不