抑郁症对于我们来说其实已不再陌生，数不清的人因为它选择结束自己的生命，越来越多曾饱受抑郁之苦的人也站出来向大众见证它的可怕。
它已经渐渐的渗入到人们的内心，将快乐、幸福、亲密等人类独享的珍贵情感锁在名叫抑郁的牢房中，终身不得自由。
然而我们依旧对它抱有很多不正确的认识：
只是心情不好，调整好心态就可以了；
怎么会得这种病，离他/她远点；
太丢人了，一定不能让别人知道；
这是软弱的表现，要振作起来！
不知为什么人们素来看不起精神、心理疾病，常常以忽略、忌讳、回避，甚至是孤立、责问来对待他们，这些致命的误区，会使得这群同时忍受着来自内心和外界所带来的痛苦人们，陷入更深的泥沼，不能自拔。
那么究竟怎样才算是对抑郁症正确的认识？
下面这部来自TED的抑郁百科小短片或许可以回答这个问题。
抑郁症并不是什么见不得人的病，它和高血压一样，同样是一种病，只不过复杂了许多。
它并不是我们以为的简单的情绪低落，也无法自己痊愈，必须要用药物结合专业的心理疏导来对情绪进行人为干预。
由于形成的原因非常的复杂，而且由于每个人的经历不同，产生的原因也都是不同的，不可以一概而论，也无法预防。
为了更加了解抑郁症的痛苦，让我们一起来走进他们的内心，尝试着了解一下他们的痛苦与纠结。
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稿件来源：中国心理咨询师成长联盟