学心理学并不可以治愈自己。
这个答案或许会让很多人觉得很无语，心理学不是为了治愈人的心理问题被发明的吗？
就像医学一样，为了治病而诞生的一门学科。
那是我们为了治愈自己去学习一门技术，一门科学。这样我们的生活就会变好起来。
实际上，我们学习心理学之后，生活有变得更好吗？好像并没有什么变化。
更多的是带给自己新的语言问题：比如原生家庭、抑郁情绪、亲密关系等等。
这些词语在我们语言系统中不断被描述，描述的是我们过去的事情，与现在被发明出来的心理学名词相对应。
我们是否真的需要用一个新的名词去描述，自己的不开心，不愿意？并没有必要需要发明一个名词去解释。我们总会觉得自己的抑郁和心理学的抑郁长得好像一样。
但你会发现，我们身上发生的抑郁，和被称为抑郁这个词只是相似，但并不相同。
就像跳跳棋和国际象棋一样，都归属于游戏，你说它们之间有什么区别，可能会说游戏规则很像，都是棋子，但好像又不太像。而我们的抑郁症一样，一个是跳跳棋、一个是国际象棋都归属心理学。
我们用着别人的游戏规则玩自己的游戏，那肯定会很别扭，和你一起玩耍的人也很别扭。
那如果我可不可以找到自己问题的游戏规则。比如我自己玩的就是跳跳棋。那我在心理学中找跳跳棋规则来处理自己的问题。
你会发现，翻烂心理学，也不会找打一样的规则，只会找到类似所属。带来的是一个并非自己的东西，而且很大概率带偏自己，造成哲学病——对一种观念的偏食。
只要别人说自己最近工作压力很大，情绪不高，然后就被人说，你是不是患上了抑郁症。实际上，我们产生类似结果的原因有很多种，有工作，家庭，甚至是社会问题导致。并不单单只是一个抑郁症就囊括了所有的问题。
有人会反驳，我就是想解决自己的抑郁，但我学习心理学之后，我确实好了很多。
实际上起作用的是，我们重新构建自己的语言表达，是我们对于问题的阐释的不同。对于本质、原因的唯一追求的独断。
自己看了某心理学的文章，觉得自己就是这样的，如果我按照这样的方式走下去一定会好起来，当然里面某些技巧，比如沟通技巧，是会对我们生活产生影响。
但不要试图去分析你内心的经验！
一旦我们开始回想过去的时候，就会发现无数个解释的版本。我们都有过总结全年的工作的经验，写给年度汇报的是一个，但自己知道里面到底有多少水。而给自己看的版本是各种零零碎碎的糟心事情。
我们能从里面获得什么经验吗？未来还会那么踏入同一条河吗？我们还是会很大概率走近同一条河中，重复面对类似的问题。
难道不分析自己的内心，那该怎么做？具体的问题具体分析，很多时候我们都知道事情该怎么做，只是会觉得，内心好像有个声音，告诉自己不能这么做。
这个在维特根斯坦看来，是一个自己欺骗自己的语言游戏。而我们要做的就是去找到足够的信息，然后按照当下的情景，做出决定。