如何做好防疫期间高中学生的心理调节
在当前的防疫斗争中，如何做好社会心理控制也至关重要。良好的态度可以增强免疫力，良好的社会态度有助于预防和控制疫情。本文结合权威平台的相关信息和自己的心理专业知识，为在校学生在特殊时期维护心理健康提供以下心理保障策略。
可能出现的生理和心理反应
认知：注意力，记忆力下降，思维敏感。
情绪：焦虑、恐慌、疾病恐惧、过度紧张、对自己和家人的恐惧。由于开学日期的变化，学生存在不安、不耐烦、情绪不稳定等问题。
行为：容易冲动、烦躁和抑郁，玩与病毒有关的游戏和激烈的战斗，降低安全感。
表现：食欲不振或适度增加，入睡困难，睡眠质量差，肌肉紧张和不安，焦虑。
原因分析
1、不同程度的激情反应会导致不同程度的压力反应
当我们意识到外部世界存在着巨大的变化或威胁时，生理和心理都会调动一系列的功能来应对，这就是压力反应。当前新冠状病毒的爆发，是