人物档案：
刘毅君，畅销书《秒睡》作者;国内知名舒眠减压专家;精神科医师+心理咨询师双执照持有者;弗罗伦萨卫生署访问学者;野蛮进化心理中心创始人;芯逸舒眠减压空间创始人;12年来已经有逾人受益于刘毅君医师的咨询和课程。睡眠，压力，情绪和生活得到了全面改善。
最近未成年人遭受侵害的新闻频出：新城控股的董事长猥亵9岁女童案、长沙某校直升生因学习压力大跳楼死亡、章子欣被两位租客侵害、13岁女生遭老师频繁辱骂，录音取证多条......
可是，报道出来的问题只是冰山一角，更多的受害者是不愿意揭露出来，不愿意向外倾诉，而造成轻生、厌学、抑郁等不良心理问题。所以我们到底应该如何在家庭、学校、社会建立一道道防线，保护未成年人的心理健康呢?策略心理治疗师刘毅君为我们做出了详细的解答。
未成年人心理问题本质上都是成年人的问题
刘毅君从大众的角度将未成年人的心理问题大概分为三类：一个是情绪障碍，指正常情感反应的夸张、混乱和减退，比如孩子会无缘无故的发脾气。第二个是偏差行为，指会做出伤害自己或者是他人的行动。比方说用刀割手、或是攻击别的小孩。第三个是人际关系障碍，孩子没有办法进行正常的人际交往。
在他看来，未成年人不会平白无故的产出心理问题，所有未成年人的心理问题，它本质上都是与成年人的互动模式造成的心理问题。没有哪个孩子天生就有心理问题的，他都是在成长的过程当中，因为跟成年人互动出了问题，才会出现各种心理疾病和问题。我们在谈这个话题的时候，没法儿绕开成年人。
是家长压抑了孩子的情绪表达
刘毅君认为，家长经常会对孩子造成的这种心理问题造成的主要的原因有两个，一个是情绪上的，一个其实是行为上的。
很多家长觉得孩子的负面情绪是不能表达的。比如孩子犯了错误，或者是他知道自己做错了，害怕得想哭。家长一般就会说：“你不许哭!”如此，孩子的悲伤情绪就无法得到正常表达。不仅仅是负面情绪，正向情绪一些家长也会压抑它。比方孩子在学校得了奖励，特别开心地在床上蹦蹦跳跳，这时候有的家长就会说：“你这个算什么，你不要尾巴翘到天上去了”。
久而久之孩子的恐惧、焦虑、兴奋、悲伤等情绪都被家长压抑，其造成的结果就是孩子情绪和身体就会断联，使孩子丧失了正常表达情绪的能力。因为家长和孩子错误的互动模式，让孩子情绪表达的按钮关闭了。这种孩子被拐走、被伤害的概率会比一般的孩子大。因为在遇到伤害时，他没办法表达恐惧，他不会喊、不会叫、不会求救。
让孩子知其然，更要知其所以然
刘毅君在长期的工作中发现，很多家长和老师对孩子有很多的要求，告诉他这个行为可以，那个行为不行，但是他们从来不告诉孩子背后的原因。
比如大人都要求孩子有礼貌，但是孩子并不知道你为什么这样要求我对其他人有礼貌，是因为希望我受欢迎吗?还是怎么样?其实家长应该告诉孩子：你有礼貌，最大的原因是在面对陌生人攻击的时候你不太会受到伤害。如果一个熊孩子面对陌生人特别调皮、没有礼貌。那这些陌生人里面，并不知道这些人是不是压力大、有情绪，或者是不是精神病人。那他有可能会想这个孩子这么没有礼貌，这个人就可能帮来教训这个孩子。
所以家长一定要告诉孩子，你有礼貌不仅仅是因为别人会喜欢你，而且是你在遇到陌生人时尽量少受伤害的一个很大的基本的要求。那这样孩子就会知道，我为什么要有这个礼貌的行为。所以如果家长没有解释行为背后深层的原因，孩子就会把其当成是要求，因为不理解，所以他就不会按照所给的要求来做。
成年人心理健康是预防孩子心理问题的最佳良药
“最重要的是老师和家长要让自己的心理健康，因为他们是影响孩子最大的一个源头。”刘毅君说，“孩子有一个叫做半认知的特点，特别是七八岁的孩子。他们所学的所有东西有一个特别大的特征，叫做模仿。他会模仿他看到的所有人的行为，就好像是一台摄像机，他看到任何的东西他都会照搬进去。他会学他父母的处理困难、处理情绪、处理人际关系的方式。所以他看到他的父母情绪不好、人际关系差，他就会无意识的受到感染。”所以其实源头是让父母有一个好的情绪、好的行为、好的互动方式。
学会正确处理孩子的心理问题
在现实生活中，有很多家长“讳疾忌医”，明明发现了自己孩子心理出现了问题，却不及时去解决，最终产生了无法估量的后果。因此，刘毅君认为，不管是家长还是学校，发现未成年人有心理问题，应该及时去求助专业的心理医生、专业的心理机构，医院医院，因为他们可以从专业的角度帮到这些有困难的家长和孩子。
关爱未成年人心理健康责任，需要家长、学校、社会共同承担。愿我们共同努力，让每一个可爱的孩子都能健康幸福地长大。
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