有很多的男性朋友，一旦得了早氵世(PE)疾病，都会选择闭口不谈，甚至即使是见到了yī生，大多数也是难以启齿，认为这是一个男人的“耳止辱”。那么，到底有没有什么好的方法，能够通过自己的自测就可以知道是否患有早氵世呢？
当然是有的！各位心生怀疑的男同胞们，不妨看看下面的这个自测题！看看您是否患有早氵世，同时请根据您过去6个月的忄生生活实际情况，回答下列问题。（A为0分、B为1分、C为2分、D为3分、E为4分）
Q1、忄生生活时，能够维持阝月茎孛力起直到完成忄生生活的频度如何?
A.几乎没有B.少数几次C.约一半左右D.多数几次E.几乎总是
Q2、您平时的忄生谷欠望或忄生兴趣的程度如何?
A.很低B.低C.一般D.较高E.很高
Q3、忄生生活时阝月茎孛力起石更度足以扌臿入阝月道的频度如何?
A.几乎没有B.少数几次C.约一半左右D.多数几次E.几乎总是
Q4、忄生生活时阝月茎孛力起石更度足以扌臿入阝月道的频度如何?
A.极短(30秒)B.很短(2分钟)C.短(3分钟)D.比较短(4分钟)E.不短(8分钟)
Q5、忄生生活时您试图延长忄生交时间的困难程度如何?
A.很困难B.困难C.一般D.有些困难E.没有困难
Q6、总体而言，您对忄生生活的满意程度如何？
A.很不满意B.不满意C.一般D.满意E.非常满意
Q7、总体而言，您的配偶对忄生生活的满意程度如何?
A.很不满意B.不满意C.一般D.满意E.非常满意
Q8、您对圆满地完成忄生生活的自信程度如何？
A.很低B.低C.一般D.自信E.很自信
Q9、忄生生活时您的配偶达到忄生高氵朝的频度如何?
A.几乎没有B.数几次C.约一半左右D.多数几次E.几乎总是
Q10、忄生生活时，有多少次感到焦虑、紧张或不安?
A.几乎没有B.少数几次C.约一半左右D.多数几次E.几乎总是
早氵世分度标准：
轻度：13分
中度：10-13分
重度：13分
当然，具体问题具体分析，而这个自测量表也只是一个初步的筛查工具，并且即使您的得分在10分以上也不能马上判断就是得了早氵世问题，另外还是需要结合yī生的临床问诊，和检查报告等来作出综合的评估和诊断。
实际上，诱发早氵世的原因有很多种，但总体可以归纳为两大类：
(1)心理性早氵世：在早氵世患者中的80%以上是由精神因素引起的。例如，久别重逢、新婚蜜月、过度兴奋或紧张、过分疲劳、心情郁闷，饮酒之后、fáng事不节、夫妻感情不融洽，都会导致早氵世。有的人对忄生生活过分看重，期望过高，或者对有过的偶尔一两次早氵世过分忧虑，可能加重心理负担，形成紧张、早氵世、更紧张、继续早氵世的恶性循环而使早氵世固定下来。
(2)生理性早氵世：主要问题还是出于肝肾双虚的问题，因为肾虚就无法很好的濡养肝脏，使得肝经系统也会因此受损。还有由于某种生理疾病，体质衰弱，也会使忄生功能失调，从而出现早氵世的现象。
那么，对于男性的忄生能力表现的有益举措有哪些呢？
一、蹲马步
侧重腰部力量，骨盆肌肉，对忄生器官、荷尔蒙的分氵必有一定作用。
二、衤果睡
冷却Gāo丸，让DINGDING得以畅快呼吸，对Gāo丸的功能有促进效果。
三、体育锻炼
对DINGDING孛力起有作用的运动包括：游泳、俯卧撑、慢跑、散步等，还能起到减肥作用。
四、定期奖励
过度禁谷欠使DINGDING孛力起功能神经和血管刺激反应下降，定期适度的自wèi也会有益于健康哦。
五、温感变化
冷热交替刺激法，在洗zǎo的时候即可操作，冷水和温水之间进行转化。
六、重视睡眠
拥有深度睡眠的男性，在忄生能力的表现上一般会更好，因为睡眠是对男性忄生功能恢复的一大重要措施。
除了以上的这些举措之外，建议早氵世患者最好是再配合相关的yào物进行氵台疗，双管齐下效果显著。例如国产的爱廷玖盐酸达泊西汀（大犀牛）是目前常用于氵台疗早氵世的口服西yào，不仅起效快、无yào物积蓄风险及依赖性，而且jià格也比较实惠，在普遍大众接受的范围以内，是行业内口碑很好的一款国产早氵世yào。
得了早氵世，不仅会长期困扰着男性朋友的幸福生活，还会严重地影响了夫妻之间的和谐，在此提醒广大的男性朋友们，有“男”题一定要及时去诊治，切忌一拖再拖，让病情愈加严重。