如果把空调温度调得很低，久而久之，寒邪便悄悄侵入脏腑，伤害子宫。所以，呆在有空调的室内一定要注意保暖，也尽量穿长一点的上衣，护住腰腹。外出时，不要坐在地上或石椅上，避免受寒。
据共同社报道，该白皮书指出，在日本所有家庭中，成员每天都能共同进餐的家庭所占的比例从1976年的36.5%降至2004年的25.9%，这主要是单亲家庭逐渐增多以及越来越多的女性步入职场等因素所造成的结果。