被欺骗的心灵受到过伤害，不知道自己是否应该对每个人保持距离，不能太过于认真？
看见那些开朗能言善辩者特别崇拜，是不是因为自己内向才交不到朋友，我应不应该学习他们的开朗和夸夸其谈？
每天思想都在为了没结果的事情穷思竭虑，一直担心，是不是每个人都会有我一样的思想呢？
看不惯有些人的行为和观点，可他们都说我很另类，是我的问题还是他们的问题？
他们是否跟我一样，因为别人的一句否定，好几天不开心？
我每天都想着不好的事情会发生，我这是怎么了？
朋友都说我高冷，可我内心似火，恨不得跟他们谈上三天三夜，可我不知道谈什么。
心胸狭窄的量度在哪里？
我的这种思想是正常，还是不正常？
思想经常处于对错的矛盾中
或许一直以来正常的思想你认为它不正常，你很变扭，做事瞻前顾后心胸无法阔达，每天生活在矛盾和疑问中，你不知道那些是应该的，那些是不应该的，那些是正常思想你不用去理睬就自然消失，有哪些思想必须纠正你才不会那么的痛苦。
不自信，自卑，敏感是结果，不是思想冲突的根源
烦躁不安，失眠，记忆力下降，脾气失控是结果，不是思想和心理的根源
感觉到生活没有意义，失去了对事物的兴趣，感觉孤单是结果，不是心理疾病的根源
内心恐惧，害怕，强迫思维这是结果，并不是观念和思想的根源
找到思想和心理冲突的根源，才能够有所成长！
心理咨询是拨开乌云的风，是解开迷惑的钥匙，是纠正心理矛盾冲突首要。不是告诉你应该干什么，什么才是应该做的，而是让你自我认知，自我发现从而走出来，对于心结多，时间久的人要多次开解，多次才能把乌云吹散，阳光是一点点露出来的。
心理问题越久心结就越多，矛盾也就越多，生活，工作，感情，家庭关系矛盾也越多，你要么自己封闭起来，要么被别人孤立，当你完全封闭了自己，被孤立了起来，矛盾和冲突依然没有停止。
它就像影子一样的跟随你，哪怕你坐在那里什么也不干，思想不会停止，矛盾也不会停止。
多年积累的心结犹如压在头顶的乌云，一阵风是吹不散的
找到心理的冲突和矛盾，是心理疾病走向阳光的基石
每个人的矛盾思想和内心冲突又都不一样，你有意识的情况下就多问自己几个“为什么”
为什么我发脾气来的时候像一只野兽，发完后又像刚犯过错的孩子？
是他们不喜欢我，还是我自己不喜欢自己？
是我太过敏感还是他们真的看不起我？
是我一只沉浸于痛苦中，还是我真的很悲惨很痛苦？
从自我思想和矛盾出发能够打开另一双敞亮的大门