认识“外向孤独症”把抑郁症堵在门外
“外向孤独症”，即表现为人前欢喜人后忧愁的状态。这种状态不仅在年轻人当中常见，就连许多长者也“中招”，无不令家人担心。医院心理睡眠科李艳主任表示，“外向孤独症”仅是一种抑郁状态，家人的关心是缓解的“药方”。
“外向孤独症”仅是抑郁状态
“外向孤独症”指某些人在日常生活中很善于交际、有很好的人缘，看似“外向”，实则“孤独”，没有可以倾诉内心情感的朋友。李主任指出，“外向孤独症”仅是一种抑郁状态，与医学上的孤独症截然不同，然而将这种意识形态归类为抑郁症，其实也并不适合。
抑郁症的患者表现为无法与人沟通，有别于“外向”这个词。李主任提醒，如果发现长者在家中或独处时寡言寡行，这是一种抑郁状态，若家人能及时发现，提早预防，是可以避免发展成抑郁症的。
“欢喜”背后的沉默不语
60岁的陈姨是一位退休教师，退休后穿梭于各种社团组织，如唱歌、跳舞，生活过得有滋有味。可是陈姨的丈夫林伯却说，“陈姨在外面活跃异常，在家里却静寂无比不愿说话。”由于陈姨家中两小孩早已移居澳洲，两老相伴却无法找到共同语言，林伯感到非常郁闷。
与陈姨状态极为相似的梁伯，半年前刚从管理岗位退休下来，他说：“我自己也不太明白为什么喜欢人前欢喜人后忧愁，总觉得不能给别人看到自己忧愁的一面，亲戚朋友如果看到我忧愁了就会关心我的起居饮食，我真不想给他们太大的负担。我只喜欢独自一人关起房门，静静地看着窗外的落叶飘下去，这样我就觉得很满足了。”
李主任表示，陈姨、梁伯是“外向孤独症”的典型表现，但这不属于“孤独症”、“抑郁症”，仅仅是一种抑郁状态。
家人关心把“抑郁”堵在门外
李主任指出：抑郁状态是可以通过安抚，再次融于社会等种种形式予以改变的，咨询心理医生也是不错的选择。倘若发现家中的长者在外开心快乐，回家却沉默寡言，就要注意了，若不及时排解，就有可能加重抑郁状态，演变成抑郁症。
“梁伯刚从高位退下来，工作的时候一呼万应，退休后，生活环境差距变大，自然不想让人看到落寞的一面，是暂时的心理调适缓解不过来。”李主任建议，梁伯可以参加社交活动，成为活动的组织者或策划者。而陈姨由于孩子移居国外，难免有想念之情，可以尝试使用新型的视频聊天方式，每天与孩子通一次视频电话，这些都能有效地缓解陈姨心理的焦虑。
李主任强调，对于表现出“外向孤独症”症状的长者，家人是他们最重要的后盾，但由于患者的症状不突出，往往容易被忽视，从而使抑郁的状态加重，最终演变成抑郁症。所以儿女们应及时、主动地给予父母安慰，并且为长者找到“外向”背后“孤独”的原因，才能对症下药。（老人报记者张斯琪通讯员宋莉萍）
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