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TUhjnbcbe - 2020/11/21 19:16:00
抑郁情绪是一种很常见的情感成分,当我们遇到精神压力、生活挫折时,产生短期的抑郁情绪无可厚非,通常经过一段时间的心态调整和休息,就能走出低谷。每个人生活在这个世界上,都背负着不同的责任和压力,有时这些重担会成为我们成长和进步的动力,但有时候它们也会让我们的内心陷入不同程度的抑郁。许多人在压力大的时候常常觉得自己有些神经质,而这些神经质的表现正是你心中郁结无法宣泄时的体现!今天的心理小测试,就是通过4张简单的图片选择来判定你的抑郁程度,准备好了吗?

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这是一张十分豪华的沙发,你会选择把它放在自己的客厅吗?A、不会选择这种沙发,因为和自家的风格不同B、不考虑风格和外观,只要性价比高就会要C、看着很有档次,会把它放在自家客厅里

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这张沙发显得有些单调,没有过多的配饰和功能,你认为它现在处于怎样的环境中呢?D、它在一对新婚不久的两口之家里E、它在旧家具回收市场中F、它是一件半成品沙发,目前还在工厂里

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这张沙发是否让人觉得很温馨?你认为这个家庭现在有几个小孩呢?G、现在仅有一个孩子H、有两个孩子I、这个家庭目前还没有孩子

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这是现在比较主流的沙发配置,能坐还能躺,你平时会躺在沙发上睡觉吗?J、经常躺在沙发上睡觉K、会躺在沙发上休息,但不会睡觉L、从来不躺在沙发上四幅图已全部展示完毕,接下来就是公布这次关于抑郁程度的性格测试结果了。这次共有十二个选择,每个选项都对应着不同的抑郁值,所有抑郁值相加的总和就是你最终的抑郁值了,通过你的总抑郁值来看看现在的你处在何种抑郁程度吧~

选项A对应的抑郁值——25;

选项B对应的抑郁值——10;

选项C对应的抑郁值——15;

选项D对应的抑郁值——5;

选项E对应的抑郁值——25;

选项F对应的抑郁值——15;

选项G对应的抑郁值——10;

选项H对应的抑郁值——5;

选项I对应的抑郁值——15;

选项J对应的抑郁值——25;

选项K对应的抑郁值——15;

选项L对应的抑郁值——35。

总抑郁值在35—50之间属于精神和心理正常没有抑郁症状的;总抑郁值在55—70之间的则是属于压力稍大导致的轻度抑郁的;总抑郁值在75—85之间为情绪波动较大,属于中度抑郁的;而总抑郁值在90以上的,就是有点危险的重度抑郁了,如果你的抑郁值超过了90,建议平时多注意休息和放松,如有必要及时向心理咨询师寻求帮助。

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