表一：焦虑自评量表（SAS）
请您仔细阅读每一问题，并根据最近1周的实际情况在所列的答案中选择一个最适合的选项。
*为反向评分总粗分□□标准分□□
评分说明及建议：
（1）、本量表采用4级评分，主要评定症状出现的频度，其标准为：
“1”表示没有或很少时间有；
“2”表示有时有；
“3”表示大部分时间有；
“4”表示绝大部分或全部时间都有。
20个条目中有l5项是用负性词陈述的，按上述l～4顺序评分。其余5项（第5，9，13，17，19）注*号者，是用正性词陈述的，按4～1顺序反向计分。
(2)、分析指标
主要统计指标为总分。将20个项目的各个得分相加，即得粗分；用粗分乘以1.25以后取整数部份，就得到标准分。
（3）、评判标准与建议
标准差的分界值为50分。
50分以下为正常。
50～59分可能有轻度焦虑：建议拨打心理热线或进行线上心理咨询。
60～69分可能有中度焦虑：建议拨打心理热线或进行线上精神专科咨询。
69分以上可能有重度焦虑状态：一定要面诊精神科医生
表二：PHQ-9抑郁症筛查量表
在过去的两周里,您生活中以下症状出现的频率有多少？把相应的数字总和加起来。
计分规则如下：
（1）、计算总分
0-4分：没有抑郁(注意自我保健)。
5-9分：可能有轻微抑郁(建议拨打心理热线或线上心理咨询)。
10-14分：可能有中度抑郁(建议拨打心理热线或线上精神专科咨询)。
15-19分：可能有中重度抑郁(建议面询精神科医生)。
20-27分：可能有重度抑郁(一定要看精神科医生)。
（2）、核心项目分
项目1、项目4、项目9，任何一题得分1（即选择2、3），需要