疾病定义：
强迫症是一种较为常见的精神疾病，以反复出现的强迫观念、强迫冲动或强迫行为等为主要表现。多数患者认为这些观念和行为不必要或不正常，违反了自己的意愿，但无法摆脱，为此深感焦虑和痛苦。强迫症是一种多维度、多因素疾病，人格特质、遗传因素、心理环境等因素均在其发病过程中发挥作用。
具体表现：
研究发现，约2/3的强迫症患者病前就有强迫性人格，通常表现为：做事要求完美无缺，按部就班，墨守成规，有条不紊；对自己要求极为严格，难以通融，固执而灵活性差；常有不安全感，为人处事唯恐发生疏忽或差错，经常检查或反思自己的行为是否正确；拘泥细节，甚至生活琐事也要程序化。
流行病学：
1.世界范围内强迫症终生患病率为0.8%~3.0%，我国强迫症患病率较低，据最新调查数据显示，国内强迫症患病率是1.63%。
2.强迫症平均发病年龄为20岁，约有2/3患者症状起病于25岁前，只有少数患者起病于35岁后。女性患病率要稍高于男性。
易患强迫症人群包括：
*父母、同胞姐妹、子女患有强迫症者。
*儿童期经历过创伤性生活事件者，例如性侵、虐待等。
*平时做事要求完美、墨守成规，性格固执、拘泥细节，生活琐事也要“程序化”的强迫性人格者。
*长期过度从事高强度脑力工作或生活压力大者。
诱发因素：
负性情绪与生活事件：
负性情绪与生活事件常常是强迫症发病的导火索，如生活环境的变迁、人际关系不佳、责任加重、家庭不和、亲人逝世和突然的惊吓等。
压力：
压力使人容易恐惧、焦虑，强迫自己做某些固定事物，比如固定思维、行为模式来缓冲压力。
心理治疗：
强迫症的病因复杂，单靠药物治疗往往难以取得令人满意的疗效，还需要适当形式的心理治疗加以辅助。目前强迫症的主要治疗方法有认知行为疗法、精神分析疗法、森田疗法和支持性心理治疗等。其中认知行为治疗被认为是治疗强迫症最有效的心理治疗方法。
行为认知疗法：
这种方法主要通过改变患者对自己、他人及事物的正确看法和态度，从而改善患者的强迫症状，需要医生与患者充分配合，共同协作，才能达到良好等治疗效果。该疗法主要包括：思维阻断法、暴露疗法和反应预防、系统脱敏法，其中最有效果的是暴露和反应预防疗法。
（1）暴露疗法
该方法使患者学会面对引起焦虑等物品或环境。
（2）反应预防
要求患者推迟、减少甚至放弃能减轻焦虑等行为，如缩短洗手时间、减少洗手频率，直至放弃洗手。
家庭护理：
对于强迫症患者，家人首先要学会的就是理解。患者表现的异常行为、思想并不是无理取闹，他们自己也无法控制，所以当患者出现强迫行为或想法时，家人一定要给予更多的耐心，避免使用粗暴的语言或行为制止患者的强迫症状，而是用温和的态度来沟通，帮助其度缓解疾病带来的不适。
其次，要及时抚慰患者不安的情绪，让他（们）感受到家人的温暖。鼓励患者克服强迫症状，帮助其建立战胜疾病的决心。在治疗过程中，即使患者的病情得到微小的改善，也要及时给予肯定和鼓励，有助于改善其焦虑情绪。
本期编辑：郭汪洋
责任编辑：高洁
审核：王琛琳
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