今天助教姐姐要讲个故事
从前，有一个强迫症
他......
哈哈哈哈哈哈
哈哈哈哈哈哈哈哈
是不是
整个人都不好了？
有一天，蜈蚣在街上遇见蚂蚁。
“叔叔，我们几条腿走路就很累了，你那么多腿怎么走啊？
您是一起先迈左腿还是一起先迈右腿啊？”
蜈蚣陷入了深深的思考。
从此以后
他坚决用所有的左腿一起迈步
若同时右腿也有走动
就退回原来位置重新再走
蜈蚣尝试多次失败后
就趴在地上
路也不走了
只是在反复思考：“我是一起先迈左腿还是一起先迈右腿呢？”
反反复复，日复一日。
就这样，他患上了严重的强迫症。
“万事万物，归属自然”。春暖花开，秋天落叶，河水下流，这是自然的事情，不必这么烦心为什么。蜈蚣走路是自然的，也不必考虑为什么是迈的这条腿而不是那条腿。不要烦，不要怕，认真去生活，好好去生活，兵来将挡水来土掩，没有么大不了的。
那么，如何解决强迫症呢——
其实患有强迫症的人，都有完美主义倾向，都对某类事有恐惧感。这是认知的错误，还有思维习惯的错误。
青少年长期处于心身疲劳、精神紧张、压力繁重的状态中，加上青春期生理和心理方面的变化，他们没有足够的能力去承受或应对，于是各种心理问题开始出现，如强迫症。
助教姐姐我今天传授你独门秘法
听
其
自
然
法
运用听其自然法来调节强烈型人格障碍。
不要苛求自己，该怎么办就怎么办，做了以后就不要再去想它，也不要去评价它，议论它。比如，作业做好就算了，不要再去想是否对错。
通过夸张法对强迫障碍进行调节。
对自己的异常观念和行为进行戏剧性的夸张，使其达到荒诞透顶的程度，以致自己也感到可笑，无聊，由此消除了强迫性表现。
夸
张
法
活
动
法
通过活动法来调节。
平时应多参与文娱活动，最好能参加一些冒险和富有刺激的活动，大胆地对自己的行动作出果断的决定，对自己的行为不要作过多发限制和评价。在活动中尽量体验积极乐观的情绪，拓宽自己视野和胸怀。
采用自我暗示法。
当自己处于莫名其妙的是紧张和焦虑状态时可进行自我暗示，比如;我干嘛要这样紧张?一次作业没做是没有关系的，只要向老师讲清原因就可以了。就是不讲，老师也不会批评，就是批评了，又有什么好紧张的，只要虚心听取下次改了就行，谁没有犯过一点过失呢?……
自
我
暗
示
法
满
灌
法
满灌法或称厌恶法。
不断重复强迫行为，直至产生厌恶。
如当在青少年强迫洗手时，家人就命令他持续不断重复，他要终止时也不让终止，直到他厌恶之极，决不愿再做下去为止。
强迫症的治疗是一个漫长而艰辛的过程。
现在孩子需要面对很多的竞争力，家长的压力，学习的压力，成绩的压力等等，让他们经常神经紧绷。
作为家长，需要给孩子提供帮助与引导，需要的是耐心。
“注意改正父母的不良性格。
帮助患儿认识和克服自己的性格弱点。
”若父母有性格偏异，如特别爱清洁、过分谨慎、过于刻板等，都不利于孩子以后心理的健康发展，所以及时予以纠正甚为必要。
要让孩子了解人的一生必然会遇到各种难题，要勇敢面对。帮助孩子正确评价自己，看到自己的力量，遇事不胆小、畏缩。
注意丰富孩子的业余生活，分散孩子的注意力，以减少他们不必要的疑虑。
助教姐姐的心愿是
世界和平
祝大家早日痊愈噢~
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