恰逢百年未有之大变局，突发的疫情、封闭的生活、一再推迟的开学……今年对各行各业来说，是一言难尽的一年，尤其大学生。那么，当出现心理问题时，身为大学生的我们该如何去应对？
压力之下，易出现的心理健康问题
焦虑：巨大压力之下容易胡思乱想，思想长期处于一种紧绷状态，为自身增加负面情绪，暴躁易怒，更有甚者会出现自残行为。
应激反应：在疫情期间过度