通城自19日入梅以来，天气一直以阴雨为主，根据市气象部门预测，今年梅雨期时间偏长，预计到7月中旬出梅。高温高湿的天气，不仅容易让家中物品受潮发霉，还容易诱发生理、心理方面的疾病。如何“防霉”？
防潮除霉有妙招在市区几家大型超市，防霉、防潮、防虫用品摆放在醒目位置，已然成为各超市热销商品。工作人员表示，每年梅雨季节期间都是防潮防霉商品销量最好的时候。
除了购买防潮防霉用品外，还有一些简单的生活小窍门。一些经验人士提醒，梅雨天应适时关窗，尤其在空气湿度较高的早晨和晚上，防止水汽渗透至家中。房间开启空调也可以在一定程度上除湿，防止家居用品受潮。此外，市民还可以在衣柜底部、柜门内侧贴上报纸，吸收橱柜里的湿气。
梅雨期易引发几种病梅雨期要做好防潮防霉措施外，还要注意防范“梅雨病”。医院了解到，入梅后心血管疾病、哮喘、皮炎等疾病患者有所增加。医院呼吸内科的医生介绍，入梅后由于气温高、湿气重、天气转换频繁，由霉菌引起的过敏性哮喘病和各类呼吸道疾病的患者有所增加，市民要注意防范。
市皮防所相关专家介绍，潮湿闷热的环境有利于各类真菌的滋生和传播，因此这个时段是各类皮肤真菌病的高发期。专家提醒市民，要注意保持通风透气，衣物被褥要及时清洗。另外，要注意个人卫生的清洁，防止足癣、股癣、手癣的发生或相互传染。
梅雨期谨防心理“发霉”入梅后，空气湿度大、气压低，户外活动减少，一般人容易出现憋闷、心烦、情绪低落的情况，都是正常的心理反应。尤其是在因天气原因导致办事不顺利的情况下，更容易产生烦躁的心理。市心理咨询中心主任戴伟华认为，出现这种情况要做好自我心理调整，注意生活规律，按时休息、保证睡眠。
另外，梅雨季节，人的胃口可能也会受到影响，专家建议市民要坚持正常进餐，饮食要清淡。如果本身有抑郁症的既往史，出现大的情绪波动、胸闷、心悸等症状超过两周，医院寻求专业心理医生的帮助。
（来源：南通网记者张水兰）
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