上一期我们共同了解了报复性熬夜这个心理问题,这期让我们一起来认识一下强迫症到底是怎样的吧。
◎01.什么是强迫症◎强迫症(obsession),又叫强迫性障碍、强迫性神经症等等。强迫症是一种精神上的失调症状,是焦虑症的一种,主要表现为一系列强迫观念和强迫行为。也就是明知道自己不停做的事或是一直在想别的问题,却无论如何也停不下来,而且越想抵制便越紧张、痛苦。
◎02.强迫症的具体表现◎1.每次出门都担心门没锁,要返回去看个究竟,有时候甚至已经走出去很远了。
2.微博不停地刷新,就算是没有新的内容。
3.喜欢挤东西,不挤不舒服,比如包装上带泡泡的塑料膜。
4.明知道明天某个时间醒不过来,还是抱着希望定了闹钟,并且每五分钟反复响一次。
5.睡觉之前一定要先看看手机,是不是有未接电话,或者新的信息没有回复,而且不会关机,放在可以随时拿到的地方。
6.看到别人没把事情做完就别扭,想帮别人做完。
7.电脑的桌面图标一定要按自己熟悉的顺序整理。
8.喜欢咬吸管,嚼口香糖。
9.喜欢固定的场所。比如一定要去固定的餐厅,坐固定的位置,点固定的菜。
10.有购物强迫症,进了商场、超市就一定会买东西,否则就觉得自己白来了。◎03.强迫症的危害◎1.思想包袱会加重
有强迫症的人会将一件事反复去做,行为刻板机械,心理包袱重,做什么事都不用心去完成,从而影响日常的生活和学习,严重的引发重型精神疾病,给内心带来极大的痛苦。
2.性格特征会改变
会强迫自己做不想做的事情,有时做事优柔寡断,而且做事还会十分的小心谨慎。非常