?
法医秦明说，你的“晚睡强迫症”该治治了~
秦明猜测，你的生物钟是这样的
21：00回到寝室洗完澡
准备睡觉打开电脑看视频
22：00关上电脑爬上床
换手机淘宝各种聊天
23：00放下手机准备睡眠
重新拿起刷起微博朋友圈
24：00聊天玩手机游戏
1：00发誓关手机睡觉
2：00手机频幕依然亮着
6：45手机闹铃
起不来的你是这样的
再对比一下某学长的考试日程
晚睡可是会严重影响第二天的考试状态哦~
每天都在上演
“今晚一定要早点睡”和
“这么早睡会不会太可惜了”的戏码？
他说
这多半是“晚睡强迫症”~
这可不是个好现象
让酷酷的秦明
来向你科普一下“晚睡强迫症”
晚睡强迫症
这样的现象类似于拖延症，是一种精神疾病。心理学家指出，患有晚睡强迫症的人性格当中容易有拖延的一面，并倾向于拥有过于执着、敏感的心理。如果长期存在就会构成亚健康的人格特征。
熬夜的危害是不言而喻啦~
肥胖、皱纹、健忘、头痛、易怒
Balabala~~
所以哪怕是在紧迫的考试周
也要杜绝熬夜哦~
送你一份“安眠指南”咯
所以，早睡吧！少年少女们，这不仅对自己身体健康有益，同样也是对授予自己身体发肤的父母负责。况且，你难道还想没能“挥斥方遒”，就躺着见秦明嘛~
时光匆匆，又是一轮考试周，
宝宝们要杜绝“晚睡强迫症”，
身体棒棒，争拿4.0哟~~
加油！加油！↖(^ω^)↗
冲！冲！冲！
上海大学学生会新媒体中心出品
部分图片via网络
文案/巫苏皖张馨怡郭姝施歌
排版/巫苏皖
责任编辑/李忠玉
转载请联系后台
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇