春节回老家时，村里面的刘姐跟我说了一件事。原来刘姐家的奶奶今年96岁高寿了，但是最近大儿媳妇却对她颇有怨言，原来两个大孙子最近几个月一直不舒服，不是拉肚子就是头疼感冒，所以大儿媳妇说：这是因为奶奶太长寿，所以克子孙，甚至会影响子孙的阳寿。
听完刘姐的话，小编也觉得不可思议，到了现在这个年代，居然还有人信奉这个说法。这种说法无疑会给老人造成很大的精神压力，可以说这些子女的行为是大不孝的！
老人太长寿会克子孙吗？当然不会，这没有一点科学依据。老人之所以会长寿，主要是平时心态好，注重健康保养。跟子女的寿命没一点关系，如果子女也要像老人一样长寿，以下这几件事要心中有数，才能够平平安安，健健康康。
1、保持好心态，不生闷气。
根据科学研究，人在极端生气的时候，体内会出现碱中*，具体的情况是头晕目眩，甚至有抽搐的情况。因为体内的身体平衡，主要是通过人体呼吸和肾脏的代谢来维持平衡的。在生气的时候，人的呼吸会加重，二氧化碳的呼出太多，氧气供应不足，体内的酸碱会失衡，导致碱中*。所以生气的危害是很大的，如果当时没有发泄出去，后面会郁结在心里，也会很容易生病。所以学会保持好心态，不生闷气是很重要的。
在新闻媒体上，我们也看到一些百岁老人。有的虽然有一些生活上的不良习惯，但大多心态很平和，每天乐呵呵的，不操心一些琐事，这才是长寿之道啊。
2、作息有规律，不熬夜。
许多年轻人喜欢熬夜，其实熬夜有很多危害，包括会变笨、脱发、记忆力减退和体质下降，甚至可能导致猝死。科学家研究发现，熬夜和睡眠不足，甚至会导致一个人老年痴呆。所以年轻的时候可能觉得熬夜没什么，但等到年纪大的时候，才知道付出的代价有多大。作为年轻人，尽量别熬夜，不仅是为了身体好，也是为了以后能够更加健康长寿啊。
3、营养要均衡，饮食要清淡。
现在许多原本的老年病，渐渐有呈现年轻化的趋势。比如像“三高”和心血管方面的疾病，原来是中老年才可能得，现在有些二三十岁的年轻人也患上了。这主要是因为他们不注意饮食，平时过多饮酒导致的。所以要想身体健康长寿，一定要注意饮食健康，以清淡为主。
所以，别再相信什么老人长寿会克制孙之类的话，无论是小孩和大人，一定要做好以上几个方面，身体才能健康长寿。
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