睡眠太晚是强迫症的一种表现？在生活中，不知道您有没有遇到这种情况，明知道第二天要上班，自己也没有什么事情，却迟迟不愿上床睡觉，硬是在上一下网或是看看电视等等，挨到夜里一两点，心里才会静下来，从而进入睡眠，导致精力无法正常恢复，这其实是强迫症的一种表现，你中枪了吗？那么为什么会出现这种情况呢？我医院心理科专家孙家华教授如何说的：
首先是有些人在白天由于工作的压力过大，下班都感到很疲惫，因此在晚上休息时，就需要靠一些精神上的振奋来消除这种疲惫心里，达到平衡，才能正常入睡。而且他们一般会使用网络来进行缓解。
还有一些人是对工作有一种救赎的心理，觉得自己白天做的还不够好或是不够多，如果下班后太早入睡，就是浪费时间，因此需要在晚上对白天工作上的事情进行补偿。
睡眠太晚是强迫症的一种表现？医院心理科专家孙家华教授提醒大家，睡眠太晚是一种非常不好的习惯，短期虽然不会产生多大危害，时间长了就可能会诱发失眠症的出现，反而会更加影响自身的工作效率。因此，大家一定要养成良好的习惯，进行合理的调整，这样才能更好地避免病症的侵袭。
专家推荐：
孙家华教授、主任医师、特聘专家、河北省精神病学和医学心理学创始人、河北省精神疾病司法鉴定专家
从事神经病学、精神医学、医学及护理心理学教学和临床工作53年，曾参加全国医学心理及护理心理学第二批全国师资班（每省仅一名额）培训。医院、上海精神卫生中心及山东、西安、昆明、华西医科大学精神卫生中心进修，研修精神病及精神疾病司法鉴定、医疗事故鉴定等。著作八部，核心期刊学术论文多篇。获河北省科技二等奖一项。
专业特长：擅长抑郁症、焦虑症、强迫症、精神分裂症、植物神经紊乱等精神心理疾病的诊治。
门诊时间：周二、三、五全天
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