年初，突如其来的疫情对国家和社会造成了极大的冲击,除了既成事实的现实影响之外，疫情带来的焦虑、恐惧、抑郁等感受也是对大学生心理应对能力和心理弹性水平的极大考验。研究显示在新冠疫情的影响下，大学生症状自评项目中的躯体化、强迫、人际关系、焦虑、敌对性、恐怖等维度均高于全国成人常模。目前疫情仍在持续，教育部召开新闻发布会，要求年春季开学后，高校需执行校园封闭式管理，坚持非必要不出校，由此带来的生活学习方式的变化以及未来的不确定感是对大学生，也是对高校心理健康防护工作的新型挑战。对此，临床心理学中不同治疗流派的理论实践可以给我们提供相应参考。
信念的调整
著名的情绪ABC理论是由美国心理学家AlbertEllis创建,即激发事件A(activatingevent)只是引发情绪和行为后果C(consequence)的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief)，即人的情绪和行为结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它认知和评价所产生的信念(B)引起。这也是CBT（认知行为疗法）重要的理论基础。因此，引导大学生形成关于封闭式管理的合理认知，认识到限制即保护，同时认识到更为积极的、开放的评价将有助于自己适应新形势下的校园生活，可以帮助同学们顺利度过开学以后的时间。
动机理论的使用
依据动机理论，乐观和悲观都可以是一种动机取向。在动机取向上，Norem提出了两种具体的悲观与乐观的策略，即防御性悲观与策略性乐观。防御性悲观指的是在事件发生前将期待降到比较低的水平，想象出最坏的可能的情境，从而做好充足的准备，即使坏的事情发生了也能够有条不紊地处理。策略性乐观则指当事情趋向于不可控、超出个体当前应对能力时，主动选择相信事情会向好的方向发展，提醒自己最坏预想未必会真的发生，不要为之过度烦恼。根据Norem的建议，我们需要将两者结合起来使用，充分考虑新学期可能出现的各种情况并且做好准备，同时不花太多的时间来焦虑还没有发生的的事情，在事情的发展趋向于超出当前应对能力时，勇于求助并主动选择相信事件会向乐观的结果发展。
幸福五要素的构建
积极心理学之父MartinE.P.Seligman提出了幸福的五个要素，即积极情绪、投入、人际关系、意义与成就。要将幸福感提升到理想水平，就要