在我们的日常生活中会发现很多人或多或少都有一些强迫症的表现，比如：衣服必须按照颜色分类放好、桌子上的书必须整整齐齐、看到不规则摆放的东西或者是缺少棱角的东西就一定想要弄整齐。这种强迫行为会给患者带来很多困扰，对此，列出了几种解决强迫症的方法：
1、心理疗法
心理治疗需要根据患者的人格特点以及发病的因素，找出具体原因，对患者进行对症治疗。同时患者也要注意配合治疗，不要抗拒。患者可以通过自我调节来缓解症状，如多参加集体活动、培养自己的爱好、积极运动等。
2、顺其自然
强迫症不是一天形成的，因此治疗也不是一朝一夕就可以治好的。患者不要心急，要顺其自然，当强迫思维出现的时候不要抗拒，要采取顺应的态度。
3、转移注意力
转移注意力对治疗强迫症也是有一定的作用的，当出现强迫思维或强迫行为的时候我们可以转移一下自己的注意力，比如可以出去跑跑步、看看书、打打球等，通过这种转移注意力的方法来缓解自己的强迫行为。
4、家人的理解
对于强迫症患者来说，家人的理解也是非常重要的。当患者出现强迫行为的时候家人不要制止，要给与充分的理解，除此之外要注意给患者营造一个良好的家庭氛围，让患者感受到家的温暖。
5、不要胡思乱想
强迫症患者在日常生活中会经常的胡思乱想，本来是一件很小的事情，在他们强迫思维的思考之下就变成了天大的事。这种情况下我们就要顺其自然，如果实在控制不住自己胡思乱想的话可以转移一下自己的注意力。
由于强迫症是属于心理疾病，所以患者在日常生活中应当及时缓解焦虑情绪，积极消除心理压力。平时也要多培养一下自己的兴趣，让自己的生活充实起来。
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预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇如果家长们发现自己的孩子最近喜欢“摇头晃脑”，如眨眼、皱眉、咧嘴、缩鼻、做怪相、摇头、耸肩、扭甩手、吼叫等等异常行为时就要引起重视了！这些表现在医学上均属于小儿抽动症的症状。小儿抽动症又名习惯性痉挛综合征(habitualspasmsyndrome)、抽动综合征(ticsyndrome)、短暂性抽动障碍等，是一种以运动、语言和抽搐为主要特点的综合征或行为障碍。临床上称为“抽动障碍”，起病于儿童与青少年，男性发病较多。主要表现：一个或多个部位肌肉不自主地、反复地、快速地运动抽动和发声抽动，并可伴有注意力不集中、多动、强迫动作思维以及其他行为症状。下面就和药店慧享一起来学习儿童抽动症的表现症状，药物治疗方案及注意事项吧！
[儿童抽动症的表现症状]
1、眼部肌肉抽动
表现为扬眉、皱眉、眨眼、斜眼、翻白眼、凝视等。
2、面部肌肉抽动
表现为咧嘴、撅嘴、缩鼻、扮怪相等。
3、颈部肌肉抽动
表现为点头、摇头、扭脖子、耸肩等。
4、上肢抽动症状
表现为甩手、举臂、扭臂、搓手指、握拳。
5、下肢抽动症状
表现为抖腿、踢腿、踮脚、旋转，甚至危姿走路、步态异常等。
6、躯干抽动症状
表现为挺胸、扭腰、身体扭转；腹肌抽动不容易被家长发现。
7、喉部发声抽动
表现为异常声音，如干咳声、清嗓子、吼叫声、或不停地吐唾沫、或口吃、语节、重音不当，不自主的秽语、骂人、说脏话等。
8、其他行为异常
有重复、刻板的语言和动作，强迫性行为，刺戳动作、冲动性触接动作，甚至模仿别人、猥亵举动或控制不住的下流动作；也可能发生自伤或伤人行为，如撞头、反复咬破嘴唇、咬铅笔、吮指头、挖破皮肤，破坏物品、侵犯别人等。
[药物治疗方案]
一般药物治疗
1、氟哌啶醇
该类药物可缓解中枢神经递质失调，作为抗精神病药物使用。能有效缓解患儿的精神紧张和抽动症状。但该类药物易出现一些不良反应，家长需格外注意。常见不良反应有肌肉痉挛、吞咽困难、视物模糊等。
2、帕罗西汀
该类药物属于5-羟色胺再摄取抑制剂，作为抗抑郁、对抗强迫症用药。常见不良反应有贫血、皮疹伴瘙痒、便秘等。
其他治疗方案
1、心理行为疗法
采取肌肉松弛疗法、操作性处理法等可望取得良好效果。在患儿接受行为治疗时，要取得患儿与家长的合作，并给家长以必要的指导以协助治疗。
2、行为矫正
鼓励患儿自行控制抽动，采用正确性强化的方法如奖赏其通过努力，克服并减少抽动，并且用放松的方法减少患儿的精神紧张，这对年幼儿童较为有效。
3、娱乐治疗
娱乐疗法是比较新型的治疗方法,它的治疗方式是根据多动症患儿的个性特点和家庭条件,因地制宜,合理安排多动症患儿多种形式的娱乐活动,如唱歌游戏等,以调整气氛、陶冶性情,在活动中给予指导、矫正行为偏异。
[注意事项]
1、创造温馨和谐的生活环境
创造温馨和谐的生活环境和注意合理营养是预防抽动症需要注意的问题，家长们要注意，使孩子在轻松愉快的环境中度过童年，要因材施教，切勿盲目望子*，使孩子养成良好的饮食习惯,不偏食、不挑食，保证充足的睡眠时间。
2、养成良好的生活习惯
一些好的习惯对于预防抽动症有很好的方法，自小培养良好的生活学习习惯，按时作息，注意集中注意力的训练，培养小儿抽动症孩子的正确学习态度，培养他们的学习兴趣。
3、减轻心理负担
心里负担也会导致抽动症的出现，一般来说，当症状频繁发作时，家长不要太过